3 napos diéta uborkával Fogyás

fogyás

Az uborka alacsony kalóriatartalmú zöldség, vízben és rostokban gazdag, amely tisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és véd a vesekövektől.

Az uborka nagyon alkalmas fogyásra is. Segíthetnek akár 3 kg fogyásban is!

100 gramm uborka csak 16 kalóriát tartalmaz. A zöldségek nem teszik lehetővé az inzulin növekedését a vérben, ami viszont nem teszi lehetővé a szénhidrátok zsír formájában történő felhalmozódását.

Az uborka gazdag C-vitaminban is, amely javítja a pajzsmirigy munkáját.

DIÉTA UBORKÁVAL

1. NAP

Reggeli: 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér. 1 tányér saláta uborkáról, hagymáról és paradicsomról.