3 módszer a testzsír legrosszabb típusának megszabadítására

Írta: Katie Drummond

Megelőzés

Hallottál már róla: A túlsúly vagy az elhízás az egyik legnagyobb kockázati tényező a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában. Úgy tűnik, hogy ez lehet az a fajta testzsír-felesleg - nem csak a skálán lévő szám -, amely növeli. kockázat.

Az elhízott, túl sok zsigeri zsírtartalmú - a belső szerveket körülvevő zsírfajták - betegeknél jelentősen megnő a cukorbetegség kialakulásának kockázata - derül ki egy új tanulmányból az American Medical Association folyóiratban. Ezzel szemben a felesleges szubkután zsírszövetben szenvedő betegeknél - a közvetlenül a bőr alatt lévő "csapdába esett" zsírban - nem volt ugyanaz a kockázat.

"Azt látjuk, hogy nem minden elhízott ember szenved cukorbetegségben" - mondta Dr. James de Lemos vezető kutató, a Texas délnyugati egyetemének belgyógyász professzora. "Nem csak hogy milyen nehéz valaki, nem csak méretezheti.".

A kutatók nem tudják, miért tűnik úgy, hogy a zsigeri zsír növeli a beteg cukorbetegségének kockázatát, de de Lemos azt gyanítja, hogy a zsíros váladék olyan összetevők, amelyek elősegítik az inzulinrezisztenciát - a cukorbetegség kulcsfontosságú első lépése.

A jó hírek? Carrie Stewart, a Johns Hopkins Egyetemi Középiskola klinikai és kutatási élettani igazgatója szerint a zsigeri zsírnak nem kell állandóan kiegészítenie a derekát. "Úgy tűnik, hogy a helyes választás a zsigeri zsírra összpontosít" - mondja. Végezze őket egymás után, és minimalizálhatja ezt a belső hasat.

---