3 jó probiotikum (a hatékony emésztés érdekében)! Információ
Derítsük ki, mit is értek jó probiotikum alatt. A gyógyszertárban több tucat probiotikum található. Néhányuk alig győzte le az élesztőt vagy laktobacillust tartalmazó számokat, anélkül, hogy különös figyelmet fordított volna a mennyiségre és a készítményre. Amikor egy probiotikumról beszélünk a jó emésztés érdekében (ahelyett, hogy például megakadályoznánk az antibiotikumok használatát), én személy szerint inkább a pro- és prebiotikumok kombinációit preferálom, amelyeket szinbiotikumoknak nevezünk. Tehát az ebben a listában szereplő termékek az élő baktériumok + a fejlődésükhöz szükséges anyagok kombinációi.
Lactoflor BioPlus szinbiotikum rostokkal
Ez a csomag 90 kapszulát tartalmaz - az ár szempontjából sem rossz. A kapszulák 200 mg-ot tartalmaznak. mindegyik probiotikus keverék, és a benne lévő mikroorganizmusok a Lactobacillus acidophilus, a Streptococcus thermophillus, a Lactobacillus bulgaricus és a különböző típusú bifidobaktériumok - Bifidobacterium spp. Az eredetileg Omán helenium (L.) növényből izolált prebiotikus inulint, növényi rostot is hozzáadták, amelyet iparilag leggyakrabban a cikória (kék epe) gyökereiből vonnak ki. Az inulin a poliszacharidok csoportja, amelyek nem bomlanak le és nem metabolizálódnak az emberi emésztőrendszerben. Hasznos növényvilágunk azonban gond nélkül elfogyasztja őket. Számomra az inulin az egyik legjobb prebiotikum. Ne feledje azonban, hogy (bár rendkívül ritka) az inulin okozta allergiás reakció (anafilaxia) eseteiről számoltak be. A kapszulák kocsonyásak, tehát ha vegán vagy allergiás a zselatinra, akkor ez nem a probiotikum az Ön számára. Ha azonban nincsenek ilyen akadályai, akkor a Lactoflor BioPlus megadja a szükséges emésztést.
A napi adag felnőtt számára napi 3 kapszula. A kisgyermekek 1-2 kapszulát vehetnek be, és 3 évesnél fiatalabb gyermekek számára a kapszula tartalmát egy pohár vízbe vagy tejbe öntik, és részegek.
Lactacare Daily
Ez a probiotikum "sűrűn lakott" - minden kapszula 6 milliárd élő baktériumot tartalmaz a lezárás idején. A mikroorganizmusok: Lactobacillus acidophilus (2,4 milliárd), Bifidobacterium lactis (2,4 milliárd), Bifidobacterium longum (0,6 milliárd), Bifidobacterium bifidum (0,6 milliárd). Cink-citrát, valamint prebiotikus rostok - fruktooligoszacharidok (ismét inulinszerű prebiotikumok) szerepelnek benne. Jól stimulálják a Bifidobacterium nemzetség baktériumait, de sajnos néhány kórokozó is felszívja őket, például Klebsiella, E. coli és clostridia. Nem adnék ilyen típusú szinbiotikumot, ha fennáll a pseudomembranosus colitis kockázata.