Íme, mennyire hasznos a fekete retek - az ARC Hírügynökség
Íme, mennyire hasznos a fekete retek
A gyökérzöldségek rendkívül hasznosak. A szervezet gazdag tápanyag- és vitaminpalettájával rendelkezik, amely támogatja a fontos funkciókat és javítja az egészséget - írja az I-Woman.bg.
Mi a fekete retek?
A fekete retek Ázsiából és Európából származik. Kérge sötétlila-fekete, ezért viseli ezt a nevet. Belseje fehér. Spanyol retek néven is ismert. Íze gazdagabb és erősebb, mint a többi fehérrépa, ezért észrevehetőbb.
Mit tartalmaz a fekete retek?
Hihetetlenül sok hasznos anyagot tartalmaz, beleértve a cinket, rézet, szelént, antocianinokat, antioxidánsokat, enzimeket, A-, B-, C- és E-vitaminokat.
Mire jó a fekete retek?
A B és E vitamin méregtelenítő tulajdonságai ebben a csodálatos zöldségben erőteljesen befolyásolják a bőr egészségét. Erős gyulladáscsökkentők, amelyek elnyomják a stresszt, az öregedést és a rosszindulatú folyamatokat a bőrben.
Máj funkció