25 legjobb idézet a gyakorlatokhoz; a legjobb motiváció az erőnlétre
Néhány ember számára ugyanolyan természetes, mint az alvás, az evés és a légzés, az erőnléthez szükséges kemény munka - életük szükséges része.
A többiek számára nem olyan könnyű megtalálni a motivációt az utolsó dandárok teljesítéséhez. Sok eltérés akadályozza meg bennünket abban, hogy teljes erőnlétünket kihasználjuk. Lehet, hogy ez a legfelső szint nem hat csomag sarok vagy egy állvány egy 400 fontos állványhoz. Csak használja a munkát, ha le akar állni.
Ha nem gondolja, hogy befejezheti az újabb ismétlést, vagy csak nem akar felkelni 5 órakor, emlékezzen csak a legtehetségesebb emberek bölcsességére, akik valaha jártak a földön. Ez a 25 idézet segít a fájdalom elleni küzdelemben, és arra ösztönöz, hogy a lehető legjobb változat legyél.
"Az utolsó három vagy négy ismétlés az izmok növekedését okozza, ez a fájdalomterület elválasztja a bajnokot attól, aki nem bajnok."
"Nincs varázslatos tabletta"
- Arnold Schwarzenegger, a hétszeres Mr. Olympia.
Getty Images Dar io Cantatore
"Edzés közben hallgat a testére. A versenyen mondja el a testének, hogy álljon be.
- Rich Froning Jr., a CrossFit Games bajnoka
- Nyerni fog, de izzadsággal, vérrel és hányással fizet.
- Pavel Tsatsulain, a StrongFirst elnöke és a modern ketolball mozgalom atyja.
"Nincs titkos formula. Erőfeszítéseket teszek, keményen dolgozom és arra törekszem, hogy a legjobb legyek.
- Ronnie Coleman, nyolcszor Mr. Olympia.
Getty Images NBC
"Ha valami áll közted és a sikered között, soha ne mozdulj"
- Dwayne "The Rock" Johnson, színész és harcos
Getty Images Jun Sato
] "Van valami az életben, amikor abba kell hagynia mások hibáztatását az ellenségéért vagy az életének boldogtalanságáért, nem töltheti az életét annak megszállottjaként." [19659019] - Hugh Jackman, színész és az 1000 fontos liftklub tagja
Getty Images Daniel Zuchnik
] Reklám - Olvassa el alább [19659037] Reklám - Olvassa el alább
röviden: a kudarcellenőrzés csúcspontja. "
- Sylvester Stallone, színész
Getty Images Sean M. Heffi
"Ne féljen a kudarctól. Ez a siker útja.
"Feláldozom azt, amire a legjobbnak kell lennem
- LeBron James, az NBA háromszoros bajnoka
"A nagy szünet előtt az emberek többsége feladja, nem ők vezérlik őket."