24 órás holddiéta vagy 3 napos testtisztítás - Via Pontica
Hangolódj ma, a telihold december 17-én 12 órakor kezdődik, és egész nap vizet, teát és frissen facsart gyümölcsleveket fogsz vezetni.
A 24 órás holddiéta folyékony étrend a Hold fázisainak megfelelően - újhold, első negyedév, telihold és utolsó negyedév.
A diéta alatt ne egyél, csak igyál frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevet, teát mézzel és ásványvízzel.
A folyadékok sokoldalúan és jótékonyan hatnak a hangnemre, az önértékelésre és az egészségre - serkentik a veseműködést, tisztítják a testet és erősítik az immunrendszert.
A holdfogyasztás alatt nem ajánlott alkoholfogyasztás, de ha mégis van alkalom, akkor a legelfogadhatóbb egy pohár fehérbor.
A diéta felszabadítja a szervezetből az egészségtelen étrendben, az emésztési zavarokban és a stresszben felhalmozódott vizet és toxinokat.
24 óra elteltével a legjobb a sovány hús, több zöldség és gyümölcs fogyasztása.
Természetesen sült ételek helyett párolt, főtt és sült ételeket ajánlunk.
A táplálkozási szakemberek és orvosok hetente egyszer javasolják, hogy a kirakodási napot csak a gyümölcslevekre, a friss gyümölcsökre és zöldségekre tegyék.
Ezt a kirakodási napot a hold fázisaihoz igazíthatja.
HÁROM NAPOS NAPI ÉTREND
Ez is folyékony étrend, és csak havonta követik. Jó teliholdon lenni, de a hold más fázisaiban is elvégezhető.
E három nap alatt igyon minél több folyadékot - ásványvizet vagy forrásvizet és frissen facsart gyümölcslevet. A kávé és az alkohol nem ajánlott.