Csengessen szabadon
Az antioxidáns harcosok legyőzik a szabad gyököket? A válasz igen, különösen a genetika, a molekuláris biológia és az elektromágneses fizika korszakalkotó felfedezései után.
Az antioxidáns harcosok legyőzik a szabad gyököket? A válasz igen, különösen a genetika, a molekuláris biológia és az elektromágneses fizika korszakalkotó felfedezései után.
Tudta, hogy a cappuccino fahéjjal való megszórása lelassítja a folyamatot. öregedés. Erre a következtetésre jutottak az amerikai tudósok. Egy teáskanál aromás fűszer sokszor több antioxidánst tartalmaz, mint egy pohár áfonyában vagy 1 pohár gránátalma-lében. A felfedezés meglehetősen biztató. Nincs a világon olyan kozmetológus vagy bőrgyógyász, akinek a szabad gyökök (ne tévessze össze őket politikusokkal!) Szava nem okoz csendes borzalmat. Nem véletlen, hogy az aktív oxigénmolekulákat a fiatalság 1. számú ellenségének tekintik. Az oxidánsok, ahogy ők is hívják őket, olyanok, mint a szabad szerelem. Az állandó partner, jelen esetben egy elektron elvesztése arra készteti őket, hogy reagáljanak az útjukban lévő mindennel. Képzelje csak el - ha a vas megrozsdásodik, mi marad a celláknak?
oxidatív stressz
A szomorú tendencia a szabad gyökök vérben történő felhalmozódásának eredménye. Ami viszont ráncokhoz, rugalmasságvesztéshez, sőt sejthalálhoz vezet. Szerencsére létezik hatékony védekezés - antioxidánsoknak nevezett molekulák, amelyek blokkolják az oxidációt. Néhányat (aminosavak, enzimek, női nemi hormonok, Q koenzim) a szervezet állít elő. Másokat étellel szereznek be. A legjobb antioxidáns csoportok - polifenolok vagy bioflavonoidok - a nehéz éghajlaton vagy extrém körülmények között élő növényekben találhatók. Például homoktövis, fenyő, cédrus, fehér fenyő, cikória, tengeri moszat és mikroorganizmusok.
kiváló hallgatók
likopin - nélkülözhetetlen a sejtek helyreállításában. Antioxidáns hatása háromszor jobb, mint a béta-karotin
E-vitamin - a lipidek őrangyala, amely táplálja a sejtmembránokat. Megakadályozza a bőr elvékonyodását
C-vitamin - a szabad gyökök semlegesítése mellett serkenti a kollagén szintézisét és kiegyenlíti az arcszínt. Nem a test termeli
szőlőmag kivonat - megakadályozza a sejtek közötti tér pusztulását és növeli a rugalmasságot
zöld tea - gyulladáscsökkentő és nyugtató hatású, és megakadályozza a hialuronsav csökkenését a bőrben
kakaó polifenolok - védik a sejtmembránokat és a genetikai információkat. Valójában 50% -kal felülmúlják a vörösbor „kollégáit”
radikálisok ki
skandálja a rossz ökológiától és az UV-sugaraktól fáradt bőrt. Ha stresszt, dohányzást, alkoholt, diétákat és még a túlfogyasztást is felveszed a listádba, akkor nem fogsz rosszul esni. Igen, a szervezetnek szükségesnél több tápanyag feldolgozása a sejtek energiapotenciálját is megzavarja. A kérdés az, hogy alkalmazzon-e antioxidánsokat, miután azokat étkezéssel együtt bevette? És meg kell-e venni a tablettákat? Ami az első kérdést illeti, nincs két vélemény: az antioxidáns kozmetikumok kötelezőek. Jaj, nem számít, mennyit öntenek zöld teával vagy harapnak sárgarépát, a bőr morzsákat kap az asztaltól, gazdag hasznos molekulákban. Ezért a hollywoodi bőrgyógyász ász, Dr. Nicholas Pericuon vadász-gyűjtögető csapda termékeket hozott létre és nevezte el saját nevét. Kulcsfontosságú elem az alfa-liponsav. Egyedülálló tulajdonságai - vízben és zsírban oldódik, ennek köszönhetően mélyebbre hatol, és problémás területeket talál, és az erőteljes hatás (400-szor erősebb, mint az E- és C-vitamin együttvéve) olyan, mint az ég mannája a meggyötört sejtek számára.