24 Egészség

egészség

Az áfonya csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát azáltal, hogy növeli a véráramlást és fenntartja az artériás rugalmasságot - írta a Daily Mail.

A szükséges mennyiség egy csésze - 150 g áfonya naponta. 12-15 százalékkal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát - írja a BTA.

A Kelet-Angliai Egyetem kutatói 138 áfonya hatását vizsgálták túlsúlyosak vagy elhízottak. Mindegyik 50–75 éves volt, és metabolikus szindróma volt - a magas cukor, a magas vérnyomás és az elhízás kombinációja.