24 Egészség
Amikor Uzunov fotóit nézi most és korábban, sokan nem hiszik el, hogy ő ugyanaz a személy.
Nézze meg betegségét a tányér aljáról, mondják a kínaiak, mert az ételek elengedhetetlenek a jó egészséghez. Ez a véleménye a 39 éves Atanas Uzunovnak, akinek 2 év alatt 66 kg-ot sikerült lefogynia természetes zsírokban gazdag ételek fogyasztásával.
kémiai diplomával Szófiában. A táplálkozás iránti érdeklődése a túlsúly következtében fellépő egészségügyi problémákból ered.
A rendszer megkezdése előtt 138 kg volt. Az elhízás magas vérnyomást, derékfájást és térdfájdalmat okoz. Ezért úgy döntött, hogy képzi magát. Számos különféle könyvet olvas, hogy bevált nevekből tanuljon, akik életüket az egészséges táplálkozásnak szentelték.
Uzunov először azért alkalmazta magára a rezsimet, mert
-val való találkozásaiból
nem volt eredmény "ettem alacsony zsírtartalmú olajat, futottam, betartottam minden tanácsot és - semmi, rosszabb lett.
Tennem kellett valamit, mert az egészségem romlott "- idézte fel Uzunov.
Sok olvasás után felfedezte a természetes zsírokkal rendelkező étrendet. Gyorsan észrevette az eredményeket, és úgy döntött, hogy segítséget nyújt másoknak a helyzetében. Ezért alkot
Két nappal ezelőtt egy 60 éves cukorbeteg nő hívta meg, hogy megköszönje. Miután elkezdte a diétát, és kizárta a diétájából a vércukorszintet emelő pizzákat, kenyereket, croissant-okat, gofrit stb., Enyhítette betegségét.
"Amikor az ember elkezd rendesen étkezni, a cukor már nem nő, hanem csökkenni kezd, amíg el nem éri a normális határokat. A cukorbetegség az élelmiszer, a szénsavas italok, a liszt, a sok cukor betegsége. Jelenleg a legegészségesebb emberek természetes zsírtartalmú ételeket fogyasztanak. Nem híznak, nem szenvednek cukorbetegségben és nem emelik a vérnyomást "- magyarázza Uzunov.
"A túlsúly a legsúlyosabb betegségek alapja - szívroham, stroke, rák, depresszió. "Talán manapság ez az egyik legsúlyosabb probléma" - mondta Uzunov.
Meggyőződése, hogy a magas zsírtartalmú ételek fogyasztásával teste egészségesebbé válik. Évente kutat, és szerinte a tesztek soha nem mutattak jobb értékeket.
A joghurt csak akkor eszik, ha magas a zsírtartalma.
Rendszere tiltja az alacsony zsírtartalmú joghurtokat, mert azok feldolgozáson estek át.
Svédországban hívják őket
mondja Uzunov. A menüből kizárja a lisztet és az összes gabonafélét. "Az emberi testben nincs olyan szerv, amely ne szenvedne búzában a glutén miatt. Ezenkívül ezek az ételek unalmas leptint tartalmaznak (jóllakottsági hormon - más néven) és kétszer többet esznek. Csak a kenyér és a liszt leállításával lehet 30 kg-nál többet fogyni. "