Érett - kitűnő íz és előnyös a test számára
Csak azért, mert nagy mennyiségű glükózt és szacharózt tartalmaz, kiváló tápértékű.
A paradicsomi vér tartalmaz A-, C-vitamint, tanninokat, almasavat és citromsavat, valamint nagy mennyiségű vasat, rézet, jódot, kalciumot, káliumot, mangánt, cserzőanyagot, nátriumot, cinket, kobaltot, foszfort.
A datolyaszilva jótékony tulajdonságai abban nyilvánulnak meg, hogy ez a csodálatos csodagyümölcs:
- tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik;
- javítja az étvágyat;
- javítja a termelékenységet;
- nyugtatja és helyreállítja az idegrendszert;
- táplálja a szívizomot;
- eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, a káros anyagokat és a méreganyagokat;
- megoldja a pajzsmirigy problémáit;
- aktívan küzd az érelmeszesedés és a szív- és érrendszeri betegségek ellen;
- javítja a vérkeringést, a májat, az epevezetékeket;
- vérszegénység esetén hasznos.
A pektin jelenléte miatt diétás terméknek hívják, emésztési rendellenességek és gyomorbántalmak esetén ajánlott...
Hány kalória/100 gramm?
Úgy gondolják, hogy a datolyaszilva magas kalóriatartalmú termék, 100 gramm tartalmaz:
- kalória - 53 kcal;
- fehérje 0,5 g;
- zsír - 0,0 g;
- szénhidrátok - 16,8 g.
Az étrend használata
A táplálkozási szakemberek szerint az alma magas kalóriatartalmú termék, de alacsony fehérjetartalma miatt nem járul hozzá az izomtömeg növeléséhez...
A fogyni vágyóknak azonban ki kell zárniuk az alap étrendből.
Valójában ezt a gyümölcsöt olyan embereknek ajánlják, akiknek nincsenek vitaminok, nyomelemek, könnyű szénhidrátok, valamint alultápláltaknak...
Azok a személyek, akik étrendet követnek olyan betegségek jelenlétében, mint: koszorúér-betegség, a hasnyálmirigy, a máj, az epehólyag kisebb rendellenességei, megengedhetik maguknak, hogy napi 50 grammot használjanak. Japán fa.
A szárított alma jellemzői
Nem kevésbé hasznos a szárított alma.
Ha nyáron szinte lehetetlen új gyümölcsöket találni a piacon, akkor száraz formában mindig az élelmiszerboltokban kapható...
A datolyaszilva energiaértéke körülbelül 274 kalória/száz gramm termék.
Ugyanakkor a szárított datolyaszilva számos értékes tulajdonsággal rendelkezik.
Valamint a szív munkájához és táplálkozásához szükséges szárított sárgabarack, magnéziumban, káliumban és karotinban gazdag.
Az alkotó antioxidánsai pedig kiváló munkát végeznek a korai öregedéssel.
A magas béta keratin (A-vitamin) miatt a szárított alma jó a szemnek, javítja a látásélességet.
A szárított alma rendszeres fogyasztása segít leküzdeni a depressziót, enyhíti az idegi feszültséget, javítja a hangulatot.
Ezenkívül ezt a terméket a gyógyteák adalékaként használják.
Ez a tea nemcsak kellemes ital, és élvezi az illatos ízt, hanem nátha esetén is hasznos, különösen a beriberi tavaszán.
Finoman apróra vágott szárított kecske, citromhéj vagy grapefruit, zöld teával, jázmin virágokkal és forrásban lévő vízzel elkeverve.
Elképesztően ízletes és egészséges forró italnak bizonyul.!
Érett "Sharon" - egyedi íz
Az érett "Sharon" két gyümölcs - a keleti alma és az alma - metszéspontjaként jelenik meg.
Ez a fajta élénk sárga színű, csodálatos és egyedi ízű, miközben a barack, az alma és a birsalma ízére emlékeztet.
A fő különbség a "Sharon" és a sima növényi búza között az, hogy sokkal kevesebb összehúzó anyagot (tannin) tartalmaz.