|
Hasonló gondolkodású embereket keresek hosszú távú offenzívára a felhalmozott kg és az ezzel járó problémák ellen.
43 éves vagyok, kb. 60-65 kg van vesztenivalóm, így ha van manökenmérete és 300 g feleslege, akkor nem leszünk kölcsönösen előnyösek.
Ha akarsz, írj az xl_on_yoyo @ yahoo.co.uk címre
Nagyon jó az ötleted a karácsonyi "műveletre", és támogatom. Egy hónap alatt lefogytam 9 kg-ot, és még 10-15-öt kell leadnom. Szeretném, ha ez szeptember elejéig megtörténne, de ha nem - karácsonyig rendben lesz.
Ennyi kilóval, amit felszedett, rettenetesen makacsnak kell lenned. Kipróbáltad már a diétákat, és vannak-e jojo hatásai? Ha akarsz, írok az e-mailedre.
Köszönöm, Didi! Először is - jól sikerült a sikerért! Az érzés remek!
Szívesen írok nekem, vagy ha van időd, betöltöm.
A fontok az utóbbi időben fokozatosan, gyorsabb ütemben, valóban, körülbelül 15 éve gyülekeznek. Ennyi idő alatt igyekeztem formába lendülni, de mint a becenévből is látszik, a hatás nem jó. Sok kifogás van, amiért ez megtörtént, de az egyetlen dolog, amit nem szégyellek, az a pajzsmirigy alulműködés, amelyet csak néhány hónappal ezelőtt fedeztek fel, ezért ennek az állapotnak az ellenőrzése érdekében tett erőfeszítések nemcsak értelmetlenek voltak, hanem egyenesen károsak is. (I diétákat jelent, nem pedig kétségbeesett próbálkozásokat időről időre tisztázni). De most rettenetesen fáradtnak, kiábrándultnak érzem magam, és kétségbeesett volt. Szükségem van valakire, aki fogja a kezemet, mert nem hiszem, hogy egyedül képes leszek kijönni a mocsárból, mint Muphausen.
Írjon nekem az [email protected] címre. Az sushto imam nujda da spodelqm s nqkoi postignatite resultati.
Problémám van a postával, sajnálom, ha írhatok neked ?
Igen, természetesen - boldog leszek:)
40 kg-ért küzdök. le, de nagy falánk vagyok.
Mikor kezdjük az offenzívát? Holnaptól kipróbálom a húst és a zöldségeket. Mit fogsz enni?
Üdv tőlem,
Nincs annyi fogynivalóm, de kb 20 kg. 10 évvel ezelőttiekhez vezetne. Mindenféle diétát kipróbáltam, a jojó hatás az arcomon van, és már nem merek semmit tenni, hogy ne hízzak tovább. Egy íriszológus azt mondta nekem egy ideje, hogy pajzsmirigy alulműködésem van, de elvégeztem teszteket, és nem mutattam változásokat a mutatókban. Olvasni azonban a tünetekről, és szerintem az íriszológusnak igaza van. De senki nem kínált nekem semmilyen eszközt a mirigy működésének serkentésére. Tehát ossza meg, hogyan fedezték fel hipofunkcióját, és milyen kezelést kínáltak, ha ez nem jelent problémát az Ön számára. Egyébként nagyon vágyom arra, hogy megszabaduljak a szalonnámtól.
Nos, én kezdtem. már A szomszédos bioritmus témakörben van egy olyan mód, amely nekem teljesen megfelel a visszapattanásra. Nem követem nagyon szigorúan, abban az értelemben, hogy a munka során ma kimaradt néhány étkezés, de nincs kedvem semmit enni a melegben. Az étvágy szempontjából - talán érdemes megfontolnia, hogy mikor és mi vezet a hajtásokhoz, és keressen egy egészségesebb alternatívát.
Sokat segít nekem az a program, amelyet letöltöttem az internetről - van egy ingyenes 14 napos verzió, ami elegendő, a magazinom, hogy feltárja a kritikus pillanatokat, mind a mennyiségi, mind a kulcsindikátorok egyensúlya szempontjából, így mikrotápanyagok stb. Például nagyon csúnya problémám van az ödémával (még mindig nem találom az okát), és amikor a csúnya helyzet egy ponton vált, de rettenetesen csúnya, pontosan ez a program találta meg az okát, nevezetesen - a kedvenc friss spenótom, aminek következtében K 2000% -kal ugrott a norma fölé.
Véletlenül történt. Elmentem apám kutatásainak összegyűjtésére és Milanov professzor irodája elé (Ruséba), miközben vártam, megkérdeztem az asszisztensét. És mivel elegem volt a rendszerek követéséből, és ez nem vezetett semmihez, úgy döntöttem, hogy minden esetre kutatást folytatok. Miért nem gondolkodott ilyen régóta a dzsip, nem tudom.
|
