20 napos kihívás - csak fogyás esetén 1 Archívum - Fórumok
Ma, 2009.03.05-én, Engel, egy kiemelkedő karcsúbb, szeretném kihívni, hogy fogyjon 2 kg-ot. 20 napig: sodrott:
Nem számít, milyen módban vagy, és mennyit kell veszítened, kihívom, hogy 2 kg-ot fogyjon. 2009.03.25-ig. Aki részt akar venni, hogy posztot írjon a témáról: gamer:
RÉSZTVEVŐK: Engel, aranyszínű, gyümölcsös, pticasprujina, SummerBaby =), Bárki, marie_claire
NYERTESEK: tirra, lqlqlqlq, brumbrum,
Üzletek, lányok a Fogyás Naplóból. egyesítsük erőinket, segítsük egymást nehéz pillanatokban a következő 20 napban, cseréljünk recepteket, edzünk együtt, együnk együtt és fogyjunk együtt: dirty_dance:
A legfontosabb az, hogy harcolj és különböző utakat, kihívásokat és ösztönzőket keress a fogyáshoz. Remélem, van valaki, aki vállalja a versenyt: 2035:
A jutalom: jobb önbizalom, kevesebb, mint 2 kg, és sokkal több baráttal van a fórumon. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy többet megismerjen és megismerjen a "lányok a másik témából": first_move:
A versenyt hivatalosan 2009. március 5. és 2009. március 25. között nyitom meg, pontosan 10 órakor. és 25-kor 10 órakor várlak. mérlegelni és elszámolni.
aranyos: Csak befejezed, mi a jobb annál?
Hadd mondjam el, hogy fél bolt vagyok, ezért készítek diétás ételeket a receptjeikből, mert annyit ehetek, amennyit csak akarok. Tegnap este zselés krémet készítettem. Még nem próbáltam, de legalább géles. Valamit kerestem a mindennapi étkezéshez, ami nem tojással van, mert nagyon szeretem a karamellás diétás krémet, de ezekből a tojásokból már: beteg:.
Szóval . ÜDVÖZÖLJÜK és SIKERET: girl_dance:
tirra: Nem számít, mennyit kell veszítened, drágám, támogatunk, amíg mindent el nem veszítesz, de erre a két kilogrammra fogsz emlékezni a legjobban, mert jól érezzük magunkat: D Üdvözlöm, neked is sok sikert kívánok!: P
400ml. tej
400g joghurt
édesítőszer
1tsp választott sztyepp
1 tasak zselatin
A zselatint tejbe öntjük és vízfürdőbe tesszük, hogy feloldódjon. A többi dolgot összekeverjük, majd zselatint öntünk hozzájuk. Tedd a hűtőbe. Egész éjjel fent vagyok, még nem próbáltam ki, és nem garantálom az ízét: lol:
Engel, az ötleted remek: 1203:, csak egy kérdésem lenne - nem lesznek-e félrevezetőek ezek a kilogrammok, mindannyian tudjuk, hogy például a folyadékretenció miatt a súly 1-2 kg-mal változik, talán ha centit mérünk pontosabb lesz.
És az izom súlya meghaladja a zsírt, az edző csajok több cm-t veszítenek, mint kg: 2037: 1351:
Egyébként örömmel csatlakozom: 2018:
: 1259: Sok szerencsét minden hölgynek, aki elfogadta a kihívást: good_luck:
Lányok, számoljatok engem is:) Nekem éppen annyi van, hogy leadjam a dédelgetett 47-48 kg-ot, 158-as magasságig: hopp: most az előlapot 49-50-nél tartom: hopp: de tavasszal és nyáron meg kell mutatnunk az erőnk, igaz
Sok szerencsét mindenkinek.: Rákacsintás:
Nem haragszom, Engel, nyugodj meg, viccelek. ismerjük egymást (lehet, hogy a kommunikációnk csak erre a témára korlátozódik, de) bekapcsolódom, semmi gond.
Ami a befejezést illeti. minél többet tudsz, annál többet, így.:)
Jó reggelt: D
gyűlölet: Mi lesz a célod, hogy ne emlékszem, mit akarsz még tökéletes testedtől?:?
Engel, nagyon köszönöm a bókot, elpirultam: hopp:
Jelenleg gyengébb vagyok, mint az avatar, de valami egyáltalán nem tetszik, nekem úgy tűnik, hogy nem sportolok eléggé. Ezen akarok változtatni .
nekem úgy tűnik, hogy nem tornázom eleget. Ezen szeretnék változtatni .
Diétával: lol: sokk:
: lol: Megpróbáltam, de valami nem így alakult. Furcsa miért: tekercs:
szemtelenné válsz: lol:
: girl_haha: girl_haha: girl_haha:
Jó éjt mindenkinek!: Rákacsintás:
Holnap könnyebben felébredek legalább 500 g-mal: kacsintás:
Jó reggelt:), kedves hölgyeim. Boldog ünnepet a legszebbnek:): 2020: Kívánom, hogy legyél szép, egészséges, szeretett és szeresd magad:) ölelem.
Én sem adtam fel. számolj meg. megteszik a kihívást, tehát.
Engel, ami a fotót illeti, alig regisztráltam a fórumba, azt akarod, hogy megjelenjek:) kuncog, de. ha szégyellem, gondolhatom:): lol:
Uh, el vagyok fújva:)
3 nap késéssel, de vágyakozással - csatlakozhatok: P
Ma reggel lemértem magam, és azt hiszem, fél kilóval vagyok lejjebb. De egy kicsit aggódom, mert úgy tűnik, hogy a fehérje fogyasztása miatt fáj a vesém.
aranyos, tudod, a fehérje kezelések fokozott vízfogyasztást igényelnek.
És biztos benne, hogy megsértették a veséjét? Az idő változékony, lehet, hogy megfázik, és merev a háta, például:?
Jó reggelt és itt van, hogy elmondjam:)
A napok telnek, és az eredmények hamarosan elérhetők lesznek. hát hajrá. Sikeres és nagyon ragyogó hetet kívánok:): 2020: