20 lélegzetvétel - egyedülálló gyakorlat az egész test megfiatalítására!
Az örök fiatalság kérdése állandó népszerűségnek örvend, különösen az emberiség szebbik fele között
Számos módszer létezik a fiatalság megőrzésére. E módszerek szerzői különböző helyzetből közelítik meg a fiatalok megújulásának és megőrzésének folyamatát. E technikák többsége legjobb esetben rövid időn belül javítja a megjelenést. De ami a fiatalság elixírjének egyik fő eleme, az a megfelelő légzés, amelyet légzési gyakorlatok segítenek. Miért? Megtudja, ha elolvassa a cikket a végéig.
Mindenki tudja, hogy étkezés nélkül az ember körülbelül 40 napot élhet. 5-7 nap múlva szomjan halunk (azaz víz nélkül), de átlagosan 2-3 percet élhetünk levegő nélkül. Ez azt jelenti, hogy a légzés sokkal fontosabb a test számára, mint a víz és az étel!
"20 légzés" légzési gyakorlat
A "20 lélegzetvétel" légzési gyakorlat tudatos légzés vagy újjászületés, amelyet Leonard Orr Leonard Orr: A halál megszokásának megtörése: Az örök élet tudománya című könyve ír le.
Leonard Orr - a technika szerzője 20 lélegzetvétel
Mi javítja ezt a légzési gyakorlatot?
- A test telítődik energiával, amely eloszlik a test minden rendszerében, főleg a légző-, ideg- és keringési rendszeren keresztül.
Megtisztulást kap a mentális parazitáktól, az úgynevezett "beragadt" érzelmektől, amelyek évekig benned maradhatnak.
Lesz oxigéntelítettség a testben, javítja a sejtek táplálkozását. Ez pedig hozzájárul az új sejtek születéséhez és a test megújulásához.
A Leonard Orr könyvében leírt egyik fő gyakorlat egy egyszerű gyakorlat, amelyet "20 lélegzetvételnek" hívunk a könnyebb memorizálás érdekében.