Az epilepszia és az étel egy súlyos probléma természetes megközelítése - Egészséges minden nap - egészségügyi hírek és
(NaturalNews) Amerikában több mint kétmillió ember szenved valamilyen epilepsziában - agyi rendellenességben, amelyet visszatérő rohamok jellemeznek. Noha az epilepsziában szenvedők többsége különféle gyógyszereket alkalmaz rohamainak megfékezésére, sokan megkönnyebbülést élveznek a természetes ételek és más természetes kezelések fogyasztásában.
Először hadd mondjam el ezt magam én nem rajongója az epilepszia ketogén étrenden keresztüli kezelésének, például az Atkins-étrendnek vagy annak egy változatának kivételével, kivéve végső megoldásként. A sikeres használatáról és a hosszú felhasználási előzményekről szóló beszámolók ellenére vannak adatok, amelyek problémákat jeleznek, és egyes jellemzői ellentmondanak azoknak, amelyeket mások epilepsziában hasznos étrendként ajánlanak - amelyek közül a legfontosabb az állati fehérjék elkerülése.
Miután tisztáztam ezt a témát, az a véleményem (amelyet sok más ember osztott) az, hogy Atkins igazi úttörő volt, akinek nagyrészt igaza volt, de az étrendje végül katasztrofálisan rossznak bizonyult, amikor az étrend-marketingre összpontosítottak. egészségtelen formula, amely alapvetően kiküszöböli a szénhidrátokat, és szinte bármi mást eszik, amire vágyik, beleértve a gyorsételeket és a túlzott mennyiségű egészségtelen zsírokat is. Egyes szénhidrátok különösen fontosak a jó egészség érdekében, és az Atkins-diéta szigorú betartása valóban fogyáshoz vezet, de ha hosszú ideig alkalmazzák, ennek költsége olyan krónikus problémák kialakulása lehet, amelyek idővel veszélyt jelenthetnek, ha nem az élet -fenyegető.
Diétás ajánlások
* Fogyasszon erjesztett tejtermékeket, például joghurtot és kefirt.
* Tartalmazza a répaleveleket, a svájci káposztát, a tojást, a zöld leveles zöldségeket, a friss sajtot, a nyerstejet, a nyers dióféléket, a magokat és az erjesztett szójatermékeket, mint a miso, a tempeh és a natto.
* Igyon friss "élő" gyümölcslevet vörös répából, sárgarépából, zöldbabból, zöld leveles zöldségekből, borsóból, vörös szőlőből és tengeri moszatból, hogy koncentrált tápanyagokat kapjon.
* Egyél kevesebb ételt, ne igyon nagy mennyiségű folyadékot, és igyon naponta 2 evőkanál olívaolajat.
* Kerülje az alkoholos italokat, állati fehérjéket, sült ételeket, mesterséges édesítőszereket, például aszpartámot, koffeint és nikotint. Kerülje a finomított ételeket és a cukrot.
Az epilepszia legfontosabb vitaminjai és ásványi anyagai:
* oxigént fokozó termékek (például OxyGen)
* B komplex vitaminok
* extra B3-vitamin (niacin)
Az epilepszia fontos gyógynövényei:
* fekete cohosh (cimifuga), izsóp és lobelia (a legjobb eredmény érdekében használja ezeket a gyógynövényeket rotációs alapon)
Figyelem: Ne használjon fekete cohosh-t terhesség alatt. Kerülje a gyógynövény zsályát (ezt a zsályát) - ezt a gyógynövényt nem szabad súlyos agyi epilepsziában szenvedőknek használni.
Egyéb ajánlások:
* Az epilepsziában szenvedőknek fontos karkötőt viselniük, amely jelzi, hogy epilepsziásak
* Ha nem ürít minden nap, lefekvés előtt készítsen beöntést citrommal két citrom levével és 2,3 liter desztillált vízzel.
* Heti kétszer fürödjön Epsom-sókkal
* Törekedjen arra, hogy vigyázzon magára. Tartsa a lehető legalacsonyabb gyógyszeradagokat, és törekedjen a gyógyszeres kezelés és rohamok enyhítésére a lehető legnagyobb mértékben. A megfelelő étrend és kiegészítők nagyon fontosak az epilepszia kezelésében.