2 recept kefirrel az erős bélflóra és székrekedés ellen Fogyás
Az erős bélflóra az egészség szinonimája. Az olyan tényezők, mint az alultápláltság, a gyógyszerek és a káros baktériumok, a székrekedés mellett károsodást vagy pusztulást okoznak.
A kefir a legalkalmasabb ital az erős bélflóra számára. A laktózszint minimális, mivel az erjedés eredményeként jön létre, sok laktobacillust tartalmaz, amelyek antiszeptikus hatásúak.
A kefir megtisztítja a testet és helyreállítja a bélflórát. Segít a székrekedés ellen, még akkor is, ha laktóz-intoleranciánk van. Elég hetente kétszer 100 grammot bevenni.
A kefir megtisztítja a szervezetet az összes káros mikroorganizmustól és az elhalt anyagtól, beleértve az Escherichia colit is.