2 méregtelenítő leves kirakodáshoz és tisztításhoz túlevés után Fogyás

A tisztító levesek, más néven méregtelenítő levesek, nagyon modernek. Nézzük meg, miért olyan népszerűek.

Mindannyian napokat élünk át, amikor túlevünk - például ünnepnapokon. De emellett, ha nagyobb stressznek vagyunk kitéve, elkezdhetjük magunkat vigasztalni több étellel - az ún. érzelmi éhség. Az ilyen rendkívüli táplálékfelvétel nehezebbnek, duzzadtnak, túlevőnek érezzük magunkat.

A méregtelenítő levesek, amelyeket ma kínálunk Önnek, nagyon alkalmasak ilyen esetekben. Könnyen elkészíthetők és alkalmasak az egész család számára. Célunk az ilyen típusú ételekkel az, hogy megszabaduljunk a testünk káros elemeitől, amelyek megbetegítenek és duzzadnak.

1. Rukkola és brokkolileves
A méregtelenítéshez nagyon alkalmasak a keresztesvirágú zöldségek, például a brokkoli. Minden zöld zöldség rendkívül jó a gyomorra, a hólyagra, a májra és a vesére. A rukkola nagyon gazdag K-vitaminban és rostokban. A brokkoli sok A-, C- és K-vitamint tartalmaz.
Hozzávalók: 5 gramm olívaolaj, 1 gerezd fokhagyma, ½ pohár apróra vágott hagyma, 1 kis párolt brokkoli, 500 ml víz, 1 csipet fekete bors, 60 g rukkola, 50 ml citromlé

---