2 kg burgonya naponta
Azok az ételek, amelyek csak egy összetevőből állnak, a tökéletes test kulcsa
Az ideális alakhoz vezető út 2 kilogramm burgonyával, 51 banánnal vagy másfél kilogramm barackkal van kikövezve. És bár a diétázók többsége változatosabb étlapot követel, az önjelölt diétagurunak más a véleménye a dolgokról, és bizonyíték van arra, hogy a módszer működik.
A Friuli néven ismert banánlányként az ausztrál úgy véli, hogy az ételek, amelyek csak egy összetevőből állnak, a tökéletes test kulcsa. Azt állítja, hogy rendszeresen napi 2 kg burgonyát fogyaszt, és továbbra is gyenge. Friley felhívta a média figyelmét szerte a világon azzal, hogy bejelentette, hogy szénhidrátban gazdag vegetáriánus étrendje keretében naponta 51 banánt fogyaszt.
A lapos gyomrot és a kecses karokat és lábakat demonstrálva az ausztrál számára nem nehéz egyre több támogatót szerezni. Sőt, az étrend nem a kalóriabevitel korlátozásán alapszik. A legtöbb táplálkozási szakértő azonban úgy véli, hogy az egyélű élelmiszerek (csak egy összetevőből állnak) nem tesznek jót egészségre és fogyásra - figyelmeztet a "Trud" újság.
A napi 2500 és 5000 kalóriát fogyasztó Friely az "csak nyersen 16: 00-ig" elvet követi, ami azt jelenti, hogy nem eszik főtt vagy főtt ételt az óra előtt. A banánlány azt állítja, hogy ennek a szokatlan étrendnek köszönhetően minden plusz kilót leadott, és velük megfeledkezett borzalmas pattanásairól, krónikus fáradtságáról és emésztési problémáiról.
Friuli általában monokromatikus ételeket vesz fel, amelyek nagy mennyiségben, de csak egyetlen gyümölcsből állnak. Tipikus ebéd a lánynak: 2 egész ananász, 5 mangó, 2 liter narancslé, 1,5 kg barack vagy 20 banán.
Az ausztrál a Daily Mail-nek kifejtette: "Ha egyszerűen eszik (csak egyféle gyümölcsöt eszik anélkül, hogy összekeverné a másikkal), akkor a vitaminok és ásványi anyagok bevitele a legjobb, ezért a szervezet hasznosabb összetevőket szív fel, ami viszont agyunk elfelejteni és elfojtani a káros ételek iránti vágyat. Az általam készített és elfogyasztott ételek mintegy 90% -a főleg egy összetevőből áll. "