2 hűvös recept a máj tisztítására
2 nagyszerű recept a máj tisztítására az egészség kedvelőinek
A máj testünk egyik legnehezebb feladatát látja el. Több mint 500 funkcióért felelős, de mindenekelőtt óriási szerepet játszik az anyagcserében, az immunrendszerben, az emésztőrendszerben és a megfelelő méregtelenítésben.
A máj a méregtelenítés fő szerve. Folyamatosan szűri a vérünket, és egész nap és egész éjjel működik, hogy megvédje a testet a méreganyagoktól.
Hogyan lehet megtisztítani a májat?
Ha a máj nem működik rendesen, hormonális egyensúlyhiányhoz vezethet, mint például az ösztrogén, az inzulin és más felesleg.
A toxinok olyan anyagok, amelyek károsíthatják a test szöveteit. Ezek nehézfémek, szabad gyökök és anyagcsere-végtermékek. Étel, levegő és víz révén jutnak be testünkbe, valamint különféle kémiai folyamatok révén szabadulnak fel.
A máj így tisztítja testünket két fázisban:
1. fázis: Az első fázisban a máj a toxinokat oxidációval, redukcióval vagy hidrolízissel kevésbé káros toxinokká dolgozza fel. Egyszerűen fogalmazva: a máj olyasmit tesz, ami egyedülálló. Ez a folyamat más mérgező melléktermékeket hoz létre, amelyeket semlegesíteni kell antioxidánsok bevitelével és a második fázisban el kell dobni.