2 fontot fogytam egy éjszaka alatt

2. A vastagabbak könnyebben leválnak

fogytam

3. Ezekkel a kilogrammokkal teljesen normális a váltás/- 3-4 kiló. Én, aki 60 éves vagyok, napról napra 2-vel változok, mi marad, ha 80 évesnél idősebb. Húzza meg magát, és ne számítson az ilyen gyors fogyásra, és a tiéd nagy eredmény. Két kilogramm folyadékkal akár egy nap alatt is felhalmozódik és fogy.

4. №1, az edzés során meglehetősen sok vizet veszített a mély állományokból, de a tiéddel együtt lehet.

1-2 kg-os variációk. a test cirkadián ciklusában meglehetősen gyakoriak. Mérje meg magát reggel éhgyomorra, miután WC-re ment, nagy szükség van az úgynevezett "tiszta súlyra".

Ha abszolút éhezni kezd, csak a vízen, az első napokban 3-4 kg-ot fog fogyni., De ne rohanjon örülni - ez a víz és a máj glikogénje. Ezután a fogyás napi 300-400 g-ra stabilizálódik, a fizikai aktivitástól függően, és ez a tényleges maximális csökkenés, amelyet elérhet.