18 alkalmazás, amelyek segítenek az újévi ígéretek teljesítésében

alkalmazás

Készen áll az új év megkezdésére? Ha olyanok vagytok, mint a legtöbb ember, akkor valószínűleg megígéritek, hogy a következő 12 hónapban frissen kezdenek, egészségesebb életet élnek, pénzt spórolnak vagy valami újat tanulnak.

Az újévi fogadalmak megtartásának legjobb módja az, ha segítséget kér, ahol csak lehetséges, beleértve az okostelefont is.

Az MNN.com közzéteszi azon alkalmazások listáját, amelyek segítenek elérni céljait az új évben.

Alkalmazások, amelyek segítenek a fogyásban

Fogyókúrás asszisztens. Adja meg célját és aktuális súlyát, és az alkalmazás elkészíti az étkezési tervet napi menüvel, adagmérettel és bevásárló listával. A menüt megváltoztathatja egy meghatározott étrend betartására, például vegetáriánus vagy magas fehérjetartalmú étrendre. (iOS, Android, ingyenes)

Kalóraszámláló és fitneszkövető a MyFitnessPal által. A legtöbb kalóriaszámláló alkalmazással az a probléma, hogy nehezen használhatók. Ha figyelni fog a nap folyamán elfogyasztott összes kalóriára és zsírgrammra, szüksége van egy könnyen használható alkalmazásra.

Ez megadja neked ezt. A több mint hárommillió élelmiszert tartalmazó adatbázissal szinte mindenben nyomon követheti a kalóriákat, zsírokat, szénhidrátokat és koleszterint.