15 ok a mandarin fogyasztására - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról, az egészségről és

Nem nehéz kiválasztani a legfinomabb mandarint

A mandarinok tartalmazzák a legtöbb C-vitamint az összes citrusfélék közül - ezt kevesen ismerik. Ezen kívül gazdag D-vitaminban (védi a gyerekeket az angolkától) és K-vitaminban, amelyek különösen fontosak az erek rugalmassága szempontjából.

kíváncsi

A mandarin, csakúgy, mint más citrusfélék, nem tartalmazhat nitrátokat - nem kombinálják a citromsavval.

Nem nehéz kiválasztani a legfinomabb mandarint. Ízét szabad szemmel lehet meghatározni. A legsavasabb (Unshiu fajta) kissé lapított, közepes méretű. Az egyetlen pluszuk, amelynek semmi köze az ízléshez, a maghiány. A hatalmas és vastag bőrű mandarint (Santra) a legkönnyebb hámozni, de hiányzik belőlük az édesség is.

A zdravlja.bg webhely 15 okot kínál arra, hogy miért érdemes gyakrabban kerülni az asztalra ez a gyümölcs.

1. A mandarinlé egy diétás és gyógyital, amely egyaránt hasznos a gyermekek (még a csecsemők számára is) és a felnőttek számára.

2. Magas testhőmérsékleten a mandarinlé nagyon jól csillapítja a szomjat.

3. A mandarint asztma és hörghurut kezelésében alkalmazzák. Nagy mennyiségben tartalmaznak fenolos aminosavat (szinefrin), amely csodálatos orvosság az ödéma ellen. A tüdő nyálkahártya-tisztításához minden reggel ajánlott meginni egy pohár mandarinlevet.