14 módszer a rossz döntések megállítására
Adrenalin roham, gyors légzés, kitágult pupillák, izzadt tenyér. Ez csak néhány változás a testünkben, amikor stressznek vagyunk kitéve vagy pánikot érzünk.
Ugyanakkor az agyunkban fülsiketítő riasztás hallatszik, és idegsejtek ezreit használják fel, hogy megoldást találjanak az érzést kiváltó problémára. Ez azonban a lehetetlennel határos, mert a testünkben már lezajlott biokémiai folyamatok komoly akadályt jelentenek a józan gondolkodás számára. Hasonló dolog történik sok más érzelmi állapottal, beleértve a düh, félelem, szorongás érzését.
Ezekben az esetekben nagyon egyszerű megoldás létezik. Amikor észreveszi, hogy teste kezd így viselkedni, csukja be a szemét, vegyen egy mély lélegzetet és tartózkodjon a cselekvéstől, amíg nem érzi, hogy megnyugszik. Célod, hogy maximális időt nyerj magadhoz, hogy észhez térj, józanul felmérd a helyzetet és a lehető fájdalommentesen kiszabadulj belőle.
Természetesen számos más trükk létezik, amelyek segítenek egy probléma megoldásában. Íme a 14 legjobb tipp, hogyan lehet megállítani a rossz döntéseket.
1. Ne pazarolja az idejét a legjobb megoldás keresésével.
Nagyon sok lehetőség van, amíg rémálommá nem válik. Valójában a London Business School és a Chicagói Egyetem kutatói szerint annyi időt töltünk új és új lehetőségek keresésével, hogy egy ponton már nem a megoldást, hanem csak egy másik megoldást keresünk.
Tehát amikor megkezdi a döntéshozatali folyamatot és megnézi a különféle lehetőségeket, akkor határozzon meg határidőt a döntéshozatalhoz, és győződjön meg arról, hogy nem csak újakat keres, csak azért, hogy a határozatlan időre halogasson.
2. Ne tévesszen meg, hogy mindenkinek több információja van, mint neked
Sok embernek szokása meggyőzni magáról, hogy mindenki más többet tud, mint ők. Ezért elfogadják, hogy a legjobb úgy tenni, mint mások. Ez az állomány elve néven ismert, és rendkívül káros a súlyos döntések meghozatalakor. Úgy tűnik, hogy túlbecsüljük az embereket, azt gondolva, hogy többet tudnak, amikor valójában alábecsüljük, mennyire követnek másokat. Természetesen lehetséges, hogy valakinek több információja lehet egy kérdésben, de a legtöbb esetben ő is követi a tömeget.
3. Használja ki a teljes szunyókálás erejét.
Az Amszterdami Egyetem kutatásai kimutatták, hogy amikor egy összetett problémáról van szó, a legjobb, ha tudatalattinkon hagyjuk a döntést. Azokban az esetekben, amikor sok olyan tényező van rajtad kívül, amely rajtad kívül esik, és a döntéshozatal során, amikor az elméd nem teljesen az esetre összpontosul, valójában jobb és kielégítőbb választáshoz juthatsz. A tudatalatti erejének kiaknázásához vonja el a figyelmét az alvásból vagy mással való munkából. Nem, ez nem a problémák elhalasztása.
4. Győződjön meg róla, hogy nem látja, amit akar
Amikor bizonytalan információkat kapunk, hajlamosak vagyunk azokat úgy értelmezni, hogy az megerősítse azt, amit már gondolunk vagy szeretnénk. Ez arra késztet minket, hogy biztonsági okok nélkül visszatekintsünk a már meghozott döntéshez.
Ha azt veszi észre, hogy előnyben részesít egy bizonyos megoldást, és ez a legkönnyebb vagy legismertebb, meg kell győződnie arról, hogy nem öntudatlanul veszi-e csak azért, hogy megvalósuljon, amire vágyik.
5. Ne hagyja, hogy fontos dolgokat elrejtsenek a felesleges információk elől.
Az ördög a részletekben rejlik. A probléma az, hogy a túl sok részlet birtokában olyan tények tengerébe fulladhatsz, amelyek nemcsak nem működnek neked, hanem megbénítják az agyadat is a döntéshozatal során. Célszerű átkutatni a legfrissebb információkat is. A pszichológia ezt azzal magyarázza, hogy nagyon gyakran a második típusnak nagyobb súlya van az elménkben, és képes lebecsülni vagy teljesen kitörölni azokat a tényeket, amelyeket korábban ismertünk.