13 okos harapnivaló az iskola után
Képzelje el a képet: Gyermeke hazatér az iskolából, és 15 perc áll rendelkezésére, mielőtt újból autóba szállna a következő tevékenységre. Tudod, hogy az iskolai ebéd reggel 10: 30-kor van, így kétségtelen, hogy hülyeség lesz. Rendkívül fontos az egészséges reggeli elfogyasztása, hogy készen álljon rá.
Nagy (és elérhető) cél leginkább házi készítésű snackek kínálása előre csomagolt dolgok helyett.
És amikor azt mondom, hogy "házi készítésű", nem azt akarom mondani, hogy ez fantázia legyen. Olyan egyszerű lehet, mint egy kis tartály mandula és mazsola, vagy egy sajtbot és néhány szőlő.
A kulcs a tervezés. Ha egészséges harapnivalók állnak rendelkezésre a gyermekei (és saját magának) táplálására, minimális tervezési időre van szükség, és a gyermek korától függően segíthetnek előkészíteni szenzációs okos rejtekhelyét.
Miért okos? Miért ne kínálná el a harapnivalókat másodpercek alatt? Tároljon vödröket a szekrényben, egyet a hűtőszekrényben és egyet a fagyasztóban az önkiszolgáló snackekkel együtt, hogy azokat könnyen megtalálja. Gyorsan mennem kell valahova? Vásároljon tartalékaiból, hogy elkerülje a késztetést, hogy chipset, vajas pattogatott kukoricát vagy hot-dogot vásároljon a koncessziós standról.
Ötletek a szekrény bezárásához
- Pattogatott kukorica: Egyszer pattogasson pattogatott kukoricát, és készítsen néhány zacskó harapnivalót a hétre.
- Diákcsemege: Készítsen nyomvonal-keveréket, és ossza fel snackzsákokba vagy edényekbe. Tegye kedvenc háziállatait a keverékbe, és különítse el. Ha gyermekei különböző dolgokat szeretnek (lehet, hogy az egyik a sárgabarackot, a másik pedig a diót szereti), akkor felveheti őket egyedi táskákba és felcímkézheti a táskákat. Egy másik lehetőség az, hogy a nyomjelző keveréket légmentesen lezárt edényben tároljuk, hogy a gyerekek felállhassanak.