12 emésztőrendszeri belek - gázok és további tisztító eljárások Healthy Life Academy
Kedves olvasók, ez a cikk az utolsó és befejező cikksorozat, amely a béltisztítással kapcsolatos. Ahhoz, hogy teljes képet kapjon a belek munkájáról, jó elolvasni az előző cikkeket:
Ma megvizsgáljuk a puffadás okait és a béltisztítással kapcsolatos további információkat.
A gázképződésnek három fő oka van:
1. Amikor fermentációs folyamatok zajlanak a belekben. Ez az erjedés növényi ételekkel történik. A növényi táplálékban a fermentációs folyamatok a testbe jutást követő második napon aktiválódnak. A modern emberben, amint azt korábbi cikkekben tárgyaltuk, az étel gyakran elég hosszú ideig megmarad ahhoz, hogy elindítsa ezeket a folyamatokat.
2. Amikor a bélben rothadási folyamatok vannak. A rothadás folyamatai az állati eredetű élelmiszerek bomlásával társulnak. Ezeknek a folyamatoknak az indulása azonban hosszabb ideig tart, mint a fermentációs folyamatok, ezért kevésbé gyakoriak.
Azokban az emberekben, akik elkezdtek egészségesebb táplálkozást, valamint a zöldségek és gyümölcsök bevitelét, az étel emésztőrendszeren való áthaladásának ideje csökken, és amikor ez az idő eléri az egy napot, és ezeknél az embereknél kevesebb erjedési és rothadási folyamat elavul. Általában ez elég gyorsan, az étrend változásának első hónapjaiban történik. Bár az erjedési és rothadási folyamatok már nincsenek jelen, a gázképződés megmaradhat, de ez már más folyamatokkal társul.
3. Amikor kémiai reakció következik be, amelyben a bélfalakon felhalmozódott nyálka bomlása következik be. A nyers gyümölcsökben és zöldségekben található szerves savak (például almasav, citromsav és mások), amelyek a belekbe esnek, feloldják a bél falain felhalmozódott nyálkákat. A nyálka feloldásának folyamata során gázok képződnek. Itt kell megjegyezni, hogy különböző embereknél különböző termékek okoznak ilyen típusú reakciót. Néhány embernél az alma okozza ezt a folyamatot, másoknál az alma egyáltalán nem működik, de a citrom aktívan hat. A dolgok nagyon egyéniek. Amikor a bél falain a felhalmozódott nyálka sok, és egy személy "eltalálta" a magzatot, amely így és ráadásul nagy mennyiségű ebből a gyümölcsből fogyasztott egyszerre, akkor elég hatalmas reakció, akkor a has gyakran megduzzad, és súlyos fájdalom jelentkezik benne, mivel a gázok erős nyomást gyakorolnak a belekben. Ha a bél izmai erősek, akkor az gyorsan kiszorítja a gázokat. Ha az izmok gyengék, az embernek nehézségei és sok fájdalma lehet.