100 kg feletti súly és tapasztalata ezzel - 10. oldal BG-Mamma
Helló, én is a bankban vagyok! 33 éves vagyok, 6 évesen egy gyermekem van, és 7 éves korom óta nem súlyoztam 100 kg-nál kevesebbet. Megijeszt, hangsúlyoz, demotivál, leereszt. emiatt érzelmi válságokba esek, sírok, gondolkodom, mit, hogyan, hol tévedtem. Ez engem is depressziósá tesz, és néha megharapom a legközelebbi embereket - a gyermekemet és a férjemet, amit később megbánok. De nem osztottam meg, mennyire rosszul éreztem magam belül, megpróbáltam részben megosztani, és megkaptam a választ - nos, csinálj valamit.
Az egész első osztályban kezdődött. Anya elküldött az első iskolai napra, és azt mondta, maradjak nyugodtak, vigyázzak. Így tettem én is, a padon ülve és körülnézve. Aztán egy semmi és egyetlen Ivailo sem mondta nekem: mit nézel, disznó volt! Aztán ott volt az "Ivaylovtsi" - aki szemrehányással vagy sajnálattal figyeli, aki kommentál.
Várnában élek. Jó jövedelemmel rendelkezem, és megengedhetem magamnak, hogy minőségi termékeket fogyasszak vagy sportoljak, amikor a mindennapi életem dolgozó anyaként (ismerős: korán kelek, elviszem a kertbe a gyereket, 9-18 órát dolgozom, felveszem a gyereket, bolt, főzni, takarítani, 22.30-kor már a szélén vagyok) lehetővé teszi ezt. Amikor kicsi voltam, soha nem a sportról volt szó, csak a tanulásról, a jó osztályzatokról stb. Talán ezért veszem a fiamat különféle sportokba, hogy megpróbáljam felfedezni a dolgát.
Diétákkal próbáltam megtisztelni mindazokat, akik mérsékelten, szélsőségek nélkül étkeznek. A 90DD és a HB-VM táplálkozás hatott rám a legjobban. Elkezdtem Pilatesbe járni - hetente háromszor, és így 2 évig, kis szünetekkel. Nem fogytam a Pilates-től, de nagyszerű azoknak, akik ülve dolgoznak, és általában javult a mozgásképességem, kicsit többet tettem fel, és a nyakamra tettem a lábam. Az az ötlet, hogy ne találjak kifogásokat. Gyerekemmel mentem, aki őrülten unatkozik, de. megnyugszik, rám vár, miközben heti 3 alkalommal várom az edzéseit.
Ma 108 kg-ot nyomok. Tavaly 106 kg-ról indultam. - 3-4 hónapra abbahagytam a cukrot és a lisztet, nehéz otthon és a munkahelyen - 40 emberrel dolgozom, minden héten vannak születésnapok és névrokonok. Elkezdtem edzőterembe járni! Erősen szólva - felvettem a kapcsolatot egy ajánlott oktatóval, és 7 órakor elkezdtem járni, pedig 9 órától a munkahelyemen voltam, előtte pedig haza kellett mennem, és elvittem a gyereket a kertbe, amelyet az apja felébresztett és öltözött. Az oktató komolytalannak bizonyult, és nagyon gyorsan feladtam - akár egy órán keresztül, amiért 10 lévát fizettem a telefonomra nézve, vagy megfeledkezve a találkozóinkról, kiderült, hogy a város felét elhaladtam, hogy végigjárjam az utat, és végezzen emlékezetes gyakorlatokat. Feladtam.