10 recept házi bébiételekhez Osababy
Ismeretes, hogy a gyermek emésztőrendszere hat hónapos korában teljesen stabilizálódik. Az Egészségügyi Világszervezet szerint ez az az idő, amikor a csecsemőt etetni kell, és étlapját gyümölcslevekkel, kásaival, pürékkel gazdagítani, amelyeknek fokozatosan ki kell váltaniuk az anyatejet vagy a tápszert.
Nincsenek szigorú követelmények, hogy melyik termékkel kezdjék. De kötelező az új élelmiszerek zökkenőmentes, finom bevezetésének elvét alkalmazni (az első napon egy kanál adódik, a második - kettő, a harmadik - három vagy négy stb.).
Tereptárgyak
a gyermek változatos étrendre való átállására való hajlandóság az első fog, valamint az áttörésükkel és a fokozott nyálképzéssel járó rendellenességek. Szintén jelzi az etetés közötti időszakok rövidülését, amelyet általában a baba idegessége vagy sírása okoz, jelezve, hogy éhes. Néhány gyermek kifejezetten kíváncsi arra, hogy mit fogyasztanak a felnőttek.
A fő előnyök
a házi készítésű ételek tartalma; tartósítószerek és színezékek megelőzése; főzési receptek végrehajtása közvetlenül étkezés előtt. Íme néhány példa.
1. Alma (vagy más gyümölcs) lé
Szükséges termékek: két közepes méretű alma.
Készítmény. A gyümölcsöket megmossuk, megpucoljuk és reszelőn reszeljük. Gyümölcscentrifugába teszik. A kapott folyadékot gézen keresztül szűrjük, amelyet forrásban lévő vízben forralva sterilizálunk. Helyes a gyümölcslevet az elkészítés után azonnal adni, édesítés nélkül.
2. Sárgarépa püré
Összetevők: 200 g sárgarépa, 50 ml tápszer és 5 g vaj.
Készítmény. A sárgarépát megtisztítjuk és lereszeljük. Ezután puhára főzzük. Pürésítsük homogén keverékig, hozzáadva tej és vaj hozzáadásával. A kapott pürét nem egy cumisüvegbe teszik, hanem egy tálba, ahonnan a babát kanállal etetik.
3. Spenótpüré
Szükséges termékek: 200 g friss spenót, 50 ml adaptált tej és fél teáskanál cukor.
Készítmény. Csak a spenót levelét használják. Alaposan mossa le folyó vízzel. Áztassa 2-3 percig, majd öblítse le ismét folyó víz alatt. Szárítás után a spenótot körülbelül 5 percig pároljuk. Pépesítsük simára. Végül adjuk hozzá a tápszert és egy csipet cukrot.
4. Püré - zöldségkeverék
Szükséges termékek: 100 g bab, 100 g borsó, 1 közepes méretű burgonya, 1 sárgarépa, fél cukkini, 1 közepes méretű, hámozott paradicsom, 30 ml tápszer és 5 g vaj.