10 ok, amiért nem szexelünk LifeStyle
Nem csinálod elég gyakran?
Nos, nem vagy egyedül. Manapság a nőknek van kevesebb idő a szexre az 1950-es években. Becslések szerint 40 millió amerikai szenved attól, amit a szakértők "nem házasságnak" neveznek (évente kevesebb mint 10 alkalommal szexelnek).
"A rendszeres nemi élet jót tesz az ember egészségének. Mindenféle érzelmi és fizikai szükségletet kielégíthet, és segítséget nyújthat a partnereknek a közelben maradáshoz" - mondta Dr. Anita Clayton, a Virginia Egyetem pszichoanalízis professzora és az Elégedettség szerzője: nők, szex és az intimitás keresése ".
Miért folytatódik akkor a trend? Igazolhatjuk időhiányodat, de valójában számos más oka is van - a túlsúlytól a korábbi menopauzáig, a túlzott technológiákig.
Így lehet a legjobban kezelni A szex hiányának 10 fő tényezője.
Az ágyad nem hajlamos a szexre
Folyamatosan halljuk, hogy az ágyat csak szexre és alvásra szabad használni. Akkor miért választjuk sokan inkább egy harmadik felet - laptopokat, okostelefonokat, táblagépeket vagy női kiegészítőket? Ez a technológia és minden zavaró tényező álmatlansághoz vezet, és véget vethet a nemi életének. Nehezebb azonban nemi életet élni, ha férje egy újság mögé bújik, a tévéhez ragasztja, vagy ha a keze nem az ő testét, hanem az internetet tanulmányozza.
A szakértők azt javasolják, hogy kezdetben ne használja a hálószobában a technológiát. Ezután gondold át alaposan az életmódodat (a romantikától és a munkától a szórakozásig és a családig), és fordítsd a szexre a megérdemelt figyelmet. Még akkor is, ha ütemterv szerint kell szexelni, legyen!
A nemi vágyat elnyomó gyógyszerek
A szexuális stimulánsokat azért kezdi el, hogy problémamentes intim életet élhessen. Valamikor azonban a kis varázslatos tabletták már ellenkezőleg hatnak. Miért? A nemi stimulánsok ösztrogént tartalmaznak, ami növeli az úgynevezett nemhez kötődő globulin (nemhez kötődő) fehérje felszabadulását - mondja Dr. Michael Krushman, a szexuális orvoslás igazgatója a kaliforniai Newport-i Hoag Kórházban. Az ADHD csapdába ejtheti a tesztoszteront, ami befolyásolja a szexuális érzékeléseket.
Más hasonló hatású gyógyszerek azok, amelyek csökkentik a vérnyomást, a stresszt vagy savalapúak, valamint az antidepresszánsok. A szakember azt javasolja, hogy beszéljen orvosával azokról a mellékhatásokról, amelyek befolyásolják az összes alkalmazott gyógyszer szexuális érzékelését.
Emellett érdemes hormonmentes fogamzásgátlókat használni, például óvszereket, membránokat vagy méhen belüli eszközöket.
A mozgalmas és őrült mindennapjaid
A napjait munkával, főzéssel, edzéssel, a család gondozásával tölti. A modern élet krónikus stresszje hormonális változásokhoz vezethet, amelyek megzavarják a normális szexuális libidót.
És itt van egy újabb modern "szexromboló", amelyet hozzáadunk ehhez a csoporthoz. Manapság minden a technológiáról szól. A Los Angeles-i Linda de Villiers szexterapeuta nem szándékos szexet javasol. Tartsa távol az új technológiákat a hálószobától. Cserélje ki a "szörfözést" egy pezsgőfürdőre. A meleg vízbe merülés eltereli a figyelmét a nap folyamán kísértő laptopról és mobiltelefonról. "- tanácsolja a szakember.