8 tipp az étrendhez és az életmódhoz az ájurvéda után a vírusfertőzések megelőzése érdekében
Ironikus módon a monszunhőből való törés különféle vírusos veszélyeket is magában hordoz. Az évszakok változása növeli a levegő nedvességtartalmát.
Ez a páratartalom-változás és a relatív hőmérséklet-csökkenés ideális táptalajt biztosít a fertőző baktériumok és más mikroorganizmusok szaporodásához, fogékonnyá téve őket monszunbetegségekre, mint például a dengue, az influenza, a malária és a kolera. Az ájurvéda szerint a jólét és a gyógyulás 5 éves rendszere érthető a szezonális változások hatása a test kulcsfontosságú elemének, Agni egészségének.
A tűz vagy az emésztő tűz évszakaiban változó. Télen éri el a csúcsértékeket, a monszunokban pedig gyenge. Az ájurvéda szerint az Agni meghibásodása különféle gasztrointesztinális és anyagcserezavarokhoz vezethet.
Mielőtt Agni cselekvési módját megvizsgálnánk, fontos megérteni az ajurvédában említett doshák fogalmát. A prakritikusok vagy az ember egyedi fizikai és szellemi alkata a testben lévő három dinamikus bioenergia aránya. Vata, Pita, Kafa Dosha sajátos tulajdonságokkal rendelkeznek. A Pita dosha az emésztéshez, a vata dosha a test mozgásához és a kávé az ízületek kenéséhez. A három dosa közül kettő általában egy egyedet ural. A pulzusdiagnosztika vagy a Nadi Pariksha segít megérteni, hogyan egyensúlyoznak Doshák a testedben. Az ájurvédában a doshák súlyos romlása végül a betegségek megnyilvánulásához vezet a testben. Az ayurvéda fő előnye az orvostudomány más formáival szemben a megelőző értéke. Nadi Pariksha vizsgálata hatékonyan tájékoztathatja Önt a hajlamos betegségekről. Emiatt a képzett ájurvédikus orvos pulzusdiagnózisának magas a megelőző értéke, ha átfogó állapotfelmérésről van szó.
Olvassa el még: 7 rejtett előnye a természetes olajok köldökre történő felvitelének
Mi az Agni?
Az emésztés és az anyagcsere egyik fő elemét testünkben Agninak hívják az ájurvédában. Az étel bevitele emészthető, asszimilálódik és asszimilálódik, ami fontos funkció az élet fenntartásában, és ez Agni segítségével történik. Az ájurvédában az "Agni" kifejezést az energia és az anyagcseretermékek emésztését lehetővé tevő energia leírására használják. Ezért az ájurvéda úgy véli, hogy Dehagni az élet, az arcszín, az erő, az egészség, a táplálkozás, az öröm, az Ohas (vitalitás), a Texas (az energia) és a Prana (az életenergia) oka.