10 ok a bor szeretetére

Nem mintha okra lenne szükségünk, hogy öntsünk magunknak egy szép pohár bort.

Egy pohár bor mindig jó ötlet, nem igaz? Ezt a tézist azzal a 10 okkal támogatjuk, hogy ma este öntsön magának egyet.

1. A bor jó antidepresszáns

2013-ban egy tanulmányt végeztek Spanyolországban, amely 7 évig tartott. Azoknál az embereknél, akik ebben az időszakban heti két-hét pohárral ittak, sokkal alacsonyabb volt a stressz, és kevésbé valószínű, hogy depressziósak lennének.

2. Segít a fogyásban

A bor befolyásolja a hormonjainkat, így megállítja a zsírmegtartást és elősegíti a fogyást.

3. Véd a 2-es típusú cukorbetegségtől

A borban lévő polifenolok befolyásolják a vér inzulint és glükózt, és így megvédenek a cukorbetegség kialakulásától. A tudósok szerint emellett a retinol, amely az alkoholos italok fő összetevője, jótékony hatással van a már betegségben szenvedőkre.

4. Csökkenti a koleszterinszintet

Tanulmányok azt mutatják, hogy a bor összetevői a vérben felhalmozódó rossz koleszterin ellen hatnak, miközben segítik a jó koleszterin szintézisét. Ezért egy pohár bor vacsorával hússal nemcsak finom kombináció, hanem hasznos és kiegyensúlyozó is.