10% KILÓS SÚLYFEJLESZTÉSÉRT SZÁRMAZTÁK

Hajdina diéta 10 kg fogyáshoz egy hét alatt

Ezzel a diétával akár 10 kg-ot is leadhat hetente. A diéta nagyon nehéz, de - hatékony.

Csak egy speciálisan elkészített hajdinát szabad egy egész héten át enni.

Hogyan készítsünk hajdina?

Vegyünk egy tál hajdinát, öntsünk rá forró vizet, de ne forraljuk fel, és maradjunk így éjszaka.

A hajdina 1%, de legfeljebb 1 liter kefirrel fogyasztható naponta.