10% -kal csökkentjük a kalóriákat - tovább élünk Hírek
A mindössze 10 százalékos kalóriakorlátozás elegendő az életkorral összefüggő számos betegség és a korai halálozás kockázatának csökkentéséhez - írta a Daily Express a Nature Communications folyóiratban megjelent tanulmányra hivatkozva.
A Wisconsini Egyetem szerzői kimutatták, hogy a napi elfogyasztott kalória mennyiségének korlátozása jelentősen lelassítja az öregedési folyamatot.
25 éves tanulmányuk során a szakértők megfigyelték a kalória 30 százalékos csökkentésének előnyeit a rhesus makákókban. Az 1989-ben elindított tanulmány egyike az Egyesült Államokban folyó két tanulmánynak, amelyek az alacsony kalóriatartalmú étrend hatásait vizsgálják nem főemlősökön.
Az egyetem prímáskutató központjában 76 majom különleges étrendet kapott. Mások annyit hagytak enni, amennyit csak akartak.