10 étel, amely segít a pajzsmirigy alulműködés ellen Blog
Hasonló cikkek
Rheumatoid arthritis: tünetek, diagnózis és kezelés
2020. október 14
6 egyszerű trükk a jobb megjelenés érdekében
2020. január 27
Hogyan lehet szuper friss és kellemesen illatos a nap 24 órájában?
Pajzsmirigy alulműködés (A pajzsmirigy funkciójának csökkenése) gyakori állapot, különösen a nők körében. A klasszikus tünetek közé tartozik a súlygyarapodás, fáradtság, a haj elvékonyodása, a hideg kéz és a láb, a száraz bőr, a székrekedés és a figyelemelterelés. Egyéb tünetek, amelyek gyakran rejtve maradnak, a magas koleszterinszint, a meddőség, az erős menstruáció, a duzzadt szemhéjak/folyadékretenció és a szívdobogás.
A pajzsmirigy pillangó alakú és a nyakon helyezkedik el. Szinte az összes anyagcsere folyamatot szabályozza. A pajzsmirigyhormonok befolyásolják az agyműködést, a női hormonális egyensúlyt, a termékenységet, a testhőmérsékletet, a szív- és érrendszert, valamint más hormonokat, beleértve az inzulint, a kortizolt, az ösztrogént, a progeszteront és a tesztoszteront.
Az elsődleges hypothyreosis akkor fordul elő, ha a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont. Hashimoto pajzsmirigygyulladása a hypothyreosis leggyakoribb oka, az esetek több mint 90% -a ennek köszönhető.
Feltétlenül szükséges, hogy az orvos szintetikus pajzsmirigy-helyettesítő kezelést írjon elő a beteg állapotának megfelelően. Vannak olyan ételek is, amelyek természetesen növelik a pajzsmirigyhormonok szekrécióját, és hipotireózisban szenvedő emberek számára ajánlottak, nézze meg, hogy mik azok:
1. Kókuszolaj.
Támogatja az energiát és fokozza az anyagcserét, felgyorsítja a fogyást. A benne található növényi zsírok a pajzsmirigyhormonokat is támogatják.
2. Brazil dió.
Csak 5 brazil dió biztosítja a napi ajánlott szelénadagot, amely fontos antioxidáns és nélkülözhetetlen a T3 és T4 pajzsmirigyhormonok számára. Ezenkívül a szelén csökkenti a Hashimoto-ra jellemző gyulladást.