10 erőteljes étel és ital az ünnepek utáni hatékony méregtelenítéshez
Szerző: Kollektív evolúció
Az információk utolsó frissítése: 2018. január 8.
Valószínűleg az elmúlt hetekben néhányan túl messzire mentek a feldolgozott cukorral, zsíros húsokkal, alkohollal? Nos, nem vagy egyedül. Bármennyire is próbálunk korlátozni magunkat, az ünnepek általában azok az időszakok, amikor a legtöbben elkövetünk legalább néhány étkezési hibát. Ne a bűntudatra koncentrálj. Végül is sok ilyen dolog valószínűleg együtt járt a barátokkal és a családdal töltött csodálatos idővel. Most arra kell összpontosítanunk, hogy visszatérjünk az egészséges étrendhez, amely előnyös lesz a test megtisztulásában.
A májtámogatás az egyik legjobb módszer a méregtelenítésre, és ezek közül az élelmiszerek közül sok előnyös.
1. Víz
Minden méregtelenítő program legfontosabb összetevője, hogy elegendő vizet adjon az étrendjéhez. Ha aktívan méregteleníted a tested, akkor a vízfogyasztásnak meg kell nőnie, a testsúlyodtól és a nap folyamán megszokott mennyiségtől függően. Az ivóvíz még soha nem volt olyan ízletes és hasznos, mint az EQUA palackoknál! A tartósság és a részletek iránti szeretet ötletével készült palackokat többszörös használatra tervezték, ügyelve az egészségére és a természetre.
2. Citrom
A citromlé fogyasztása jótékony hatással van a májra, az epére és a vastagbélre. A citromlé hatására a test növeli az emésztőrendszer gyümölcslé termelését. Az eredmény a toxinok hatékonyabb eltávolítása a vastagbélen keresztül. Az emésztőnedvek termelésének növelése mellett megjegyezhetjük, hogy a citromlé kémiai összetétele sok ilyen levet utánoz. A citrom egyéb méregtelenítő tulajdonságai közé tartozik a máj és az epehólyag tisztítása, a felső légutak átjutásának elősegítése és a méreganyagok átöblítése a pórusokon keresztül. További előnyként a citrom hozzáadása a vízhez sokkal finomabbá teheti.
3. kelbimbó
A test méregtelenítése érdekében az egyik legjobb dolog az, ha olyan ételeket fogyaszt, amelyek támogatják a "tisztítást végző" szervek funkcióit. Ezek különösen a bőr, a vesék és a máj. A kelbimbó és más keresztesvirágú zöldségek, például a karfiol sok rostot tartalmaz. Ez elősegíti a vastagbél hatékony működését. Ennek az az eredménye, hogy a májnak kevesebb munkát kell végeznie, mert a szervezete több toxint távolít el a vastagbélen keresztül. Ha nem szereted a főtt kelbimbót, próbáld meg pirítva vagy salátákba reszelve.