10 EGÉSZSÉGES TÉNY A SÖRRŐL, AMELYET NEM KÉPEZIK; Dr. Raina Stoyanova

A hűtött sör változatlan társ marad a forró nyári estéken.

Minden olyan sörbarát megnyugtatására, akiknek aggályaik vannak az egészségükkel vagy a derékméretükkel kapcsolatban, úgy döntöttem, hogy legalább 10 tudományosan alátámasztott okot sorolok fel a mérsékelt sörfogyasztás előnyeinek.

2. A sör vitaminokat tartalmaz

3. A sör gazdag antioxidánsokbanXanthohumol - Az összetevő, amely csak a komlóban található, véd a rák ellen. A Journal of Agricultural and Food Chemistry folyóiratban megjelent 2000-es tanulmány szerint a komló jobb antioxidáns-forrás, mint a vörösbor, a zöld tea és a szójatermékek.

4. A sör segíti a szoptatást

5. A sör segít a gyorsabb elalvásban

6. A sör ellensúlyozza a stresszt
A Mayo Clinic jelentése szerint a mérsékelt sörfogyasztás segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást.

7. A sör erősíti a csontokat

Az ezen a területen végzett vizsgálatok szerint kiderült, hogy az ortosavsav erősítheti a csontvázat. A Kaliforniai Egyetem megállapította, hogy a sör az étrendi szilícium forrása, amely segít felépíteni és fenntartani a csontok szilárdságát. A tanulmány szerint 2 sör akár 30 milligramm tápanyagot is képes biztosítani. Egy másik korábbi tanulmány kimutatta, hogy a menopauzás férfiak és nők, akik napi 1-2 italt fogyasztottak, a combokban és a gerincben nagyobb volt a csont ásványianyag-sűrűsége, mint a tartózkodóknál. A világosabb sörökben több a szilícium-dioxid, mint a sötétebbekben.

---