10 dolog, amit nem szabad megtenned vita után
A következmények katasztrofálisak lehetnek
Itt van tíz dolog, amelyet kerülni kell egy vita vagy veszekedés után. Ellenkező esetben a következmények katasztrofálisak lehetnek.
1. Ne hagyja figyelmen kívül a partnerét
Teljesen normális, hogy meg kell pihenni a kapcsolatodat, de erről értesítsd a partneredet. Ha csak eltaszítja a partnerét, vagy nem veszi észre, akkor eldöntheti, hogy megbünteti, és a jövőben nem lesz annyira nyitott veled. Ehelyett mondd: "Az érzelmek nem mennek át olyan gyorsan, mint te." Adj nekem egy napot, és minden rendben lesz "- írja a Bulnews.bg.
2. Ne tartsa társa szavait az arzenáljában
Bármit is mond a párod a veszekedés során, ott kell maradnia. Ha partnered bármelyik szava érint téged, azonnal mondd el neki. Ne őrizze meg ezeket a kifejezéseket az emlékezetében, hogy másnap megbeszélhesse őket. Ha folyamatosan veszekedsz a veszekedés közepette tett megjegyzések miatt, egyszerűen körbe fordulsz, és soha nem oldod meg a problémáidat.
3. Ne csak azt mondd, hogy "bocs", ha a partnered még mindig megsértődik
A „bocsánat” önmagában felfogható annak vágyakozásaként, hogy egyedül maradjanak valami másért. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy ne csak kérjünk bocsánatot, hanem magyarázzuk el, miért kérünk bocsánatot, és ígérjük meg, hogy nem fogjuk megismételni ezt a hibát.
4. Ne mentséget okozzon kitörésedre
Milliónyi oka lehet veszekedésnek - munkahelyi baj, fejfájás, álmatlanság. A Kaliforniai Egyetem tanulmánya szerint azok a párok, akik nem alszanak eleget, gyakrabban verekednek. Ezt azonban nem lesz igazságos a pároddal igazolni. Ha dühös, szomorú vagy sértődött, akkor a partnerének tudnia kell erről. Ha legközelebb nehéz napja lesz a munkahelyén, előzetesen értesítse a házastársát, hogy tudják, miért vagytok ingerlékenyek.