Fogyás avokádóval

    hírek
    • Bulgária
    • Világ
    • Üzleti
    • Oktatás
    • Tudomány és technológia
    • Modern optimizmus
    • Bulgária kiváló hallgatói
    Vélemények
    • Elemzések
    • Interjúk
    • Szavazások
    • Animáció Rajzfilm
    • Személyes
    SPORT
    • Futball
    • Röplabda
    • Kosárlabda
    • Tenisz
    • Sportmegjegyzések
    • TREND autó
  • Regionális könyvtár
    • Az időjárás
    • Horoszkóp
    • tévéműsor
    • Gasztroguru
    • Ajánlatok és szolgáltatások
    • Ideális otthon
    Ébredés
    • Felemelkedése és bukása
    • Igazság vagy hazugság
    • Kultúra
    • Poszter
    • Nevetés
    • Stílus
    • Út
    • Hírek egy fotón
    • Inspirátorok 2020
    • Ciela javasolja
    Egészség
    • Mondja el az orvosnak
    • Életerő
    • Club 100

Ez az egzotikus gyümölcs rendkívül ízletes és számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik az egészség szempontjából. De a diétázók gyakran figyelmen kívül hagyják, mert magas a zsírtartalma. Új kutatások bizonyítják, hogy az avokádónak valójában minden fogyókúrás menü részét kell képeznie.

avokádóval

A kaliforniai Loma Linda Egyetem csapatának a Nutrition Journal című tanulmányában megjelent tanulmány a túlsúlyos betegek jóllakottságának érzését követte. Azt tanulmányozzák, hogy mennyi ideig jelentkezik az éhségérzet a különféle termékek bevétele után. Meglepő módon az avokádó, amely állítólag alkalmatlan a fogyókúrára, nagyszerű eredményeket hozott. Azokban az emberekben, akik fél avokádót adtak ebédjükhöz, a jóllakottság érzése jelentősen megnőtt - az alanyok 40% -ában három óránál hosszabb ideig, 30% -ában pedig öt óránál hosszabb ideig.