10; ártalmatlan; a rák kialakulásának szokása
Az ultraibolya sugarak elpusztítják a bőrt és rákhoz vezetnek
Egyes szokások, amelyek sok ember számára meglehetősen ártalmatlannak tűnnek, provokálhatják a rák kialakulását. Mint számos tanulmány kimutatta, bizonyos szokások olyan tényezők lehetnek, amelyek hozzájárulnak a rosszindulatú daganat megjelenéséhez.
Az orvosok 10 ártalmatlan szokást neveztek meg, amelyek rákot okozhatnak: A cigarettafüst több mint 4000 mérgező anyagot tartalmaz, és a legtöbbjük rákkeltő. A dohányosok átlagos várható élettartama 10 évvel csökkenhet, ha ezt a függőséget nem hagyják el.
A dohányzók, akik 40 éves koruk előtt leszoktak, 90% -kal csökkentik az idő előtti halálozás kockázatát.
A nap
A napozás a legegyszerűbb módszer a D-vitamin megszerzésére, de nem szabad túlzásba vinni. Az ultraibolya sugarak elpusztítják a bőrt és rákhoz vezetnek. Ezenkívül a sejtkárosodás az első barnulástól kezd működni.
Az orvosok azt javasolják, ha lehetséges, bújjanak az árnyékba, védjék meg bőrüket ruházattal és fényvédővel.
Mesterséges barnulás
Már egy barnulás is növeli a melanoma, a pikkelysmr 67 és a bazális sejtek 29% -ának kockázatát. És azoknál a nőknél, akik 30 éves koruk előtt járnak szoláriumba, a melanoma eljutásának esélye hatszorosára nő.