Zsírégető levesek karcsú derékért Az első hét
Nincsenek olyan ételek, amelyek a szó szoros értelmében megolvasztják a zsírt, de vannak olyan ételek, amelyek több energiát igényelnek az emésztéshez, így energia-hozzájárulásuk elhanyagolható vagy akár negatív is.
Természetesen nem ajánlott olyan extrém étrend, amely hetekig tartó étkezést javasol ugyanazokkal az ételekkel, bár negatív értelemben valamilyen fogyáshoz vezet, többnyire gyomor tiltakozásához vezetnek.
Javaslatunk olyan étrendre vonatkozik, amely finom, házi készítésű ételeket tartalmaz, amelyek tulajdonságai segítenek abban, hogy ne érezzék magukat diétában, sőt teljesen megfeledkezzenek róla, mert a fogyás észrevétlenül és egészségesen fog történni.
A levesekkel való fogyás a finom hangzás mellett kíméletes és teljesen lehetséges. Az a legenda, miszerint drasztikus fogyás csak monoton és ízetlen harapással érhető el, már régóta elutasított. Éppen ellenkezőleg, nem kell a főtt zöldségekből származó vizes, ízetlen, tiszta anyagokkal bajlódnia, amelyek bevitele csak farkas étvágyat és rögeszmés gondolatokat ébreszt benned a hatalmas lédús steakekkel és csokoládétortákkal kapcsolatban.
A jó hír az, hogy már léteznek olyan receptek az igazán finom levesekhez, amelyeket otthon, egyszerűen és gyorsan elkészíthet, alacsony kalóriatartalmú termékek felhasználásával, és amelyeket korlátozás nélkül fogyaszthat.
Ezt a levest káposztalevesnek is nevezik. Ez az egyik legnépszerűbb zsírégető leves, és elengedhetetlen része a hétnapos étrendnek. Keveri a káposztát, a hagymát, a zöldpaprikát, a zellert és a póréhagymát. Az összes zöldséget kezdetben kis mennyiségű vízben, ízlés szerint sóban és borsban pároljuk. Amikor a zöldségeket félkészig pároljuk, adjunk hozzá vizet közepes sűrűségűre.
Ezzel a levessel a táplálkozási szakemberek azt állítják, hogy nagy sebességgel kiválthatja a zsír olvadását.
Mivel rosttartalma rendkívül magas, a csodák testének megtisztításában valóban csodákra képes.
3-4 óránként bármikor megeheti.
Kellemetlen mellékhatás a WC-ben való gyakori látogatás, ezért jó igénybe venni annak használatát az ünnepek alatt, amikor több ideje lesz otthon.
A szegény ember levese
Nem számít, hogy hívják, ez a leves több mint remek. Az összes leveles zöldségből készül, amelyet a piacon talál, vagy amelyet a hűtőszekrényben talál. Adjunk hozzá 1-2 sárgarépát, és fűszerezzünk egy húsleves kockával - csirke, marhahús vagy gomba.