Zsírégetés

KÉRDÉS: Mi a legjobb adag és idő az efedrin/koffein használatára?

VÁLASZ: Először tegye életbe diétáját és edzését - csökkentse a kalóriamennyiséget, a rendszeres súlyzós edzést és az aerobot is, csak ezután nyúlhat a termogén formula.

A korai efedrin vizsgálatok 50 mg efedrint javasoltak naponta háromszor. A kutatók később azt találták, hogy 20 mg efedrin és 200 mg koffein kombinálása csökkentette az efedrin mellékhatásait, és jobb termogén hatást adott. Ezt az adagot naponta háromszor adják be: reggelinél, ebédnél és kora délután. Határozottan ajánlom azoknak az embereknek, akik soha nem használták az efedrin/koffein kombinációt, az ajánlott adag 10 mg efedrin és 100 mg koffein felével kezdjék el az elviselhetőségük meghatározása érdekében.

Miután tudta, hogy jól tolerálja a kombinációt, felhasználhatja a teljes adagot.

Ne felejtsen el egy fontos szabályt: az utolsó efedrin/koffein adagot legkésőbb 6 órával lefekvés előtt kell bevenni, más szóval a tabletták bevétele és az alvás között időköznek kell lennie (6 óra).

Ne feledje, hogy az EU stimulánsként működik. Emiatt sok súlyemelő kemény edzés előtt (45-60 perccel edzés előtt) veszi be. Azonban azt is tudnia kell, hogy a stimuláns hatása hosszan tartó használat esetén csökkenni kezd, és ez néhány hét múlva jelentkezik, ha naponta háromszor szedi a gyógyszert. Azok, akik az EU-t használják, csak edzés előtt vegyék be, hogy elkerüljék a stimuláns hatás elvesztését.

KÉRDÉS: Van-e valamilyen módszer az efedrin/koffein kombináció hatékonyabbá tételére?

---