Zsálya fogyás és kezelés - Több mint 10 egészségügyi előny
A zsálya jelentős egészségügyi előnyei közé tartozik az agy működésének javítása, a gyulladás csökkentése, megakadályozza a krónikus betegségeket és még sokan mások.
Ez a részletes cikk feltárja őket.
Ezt a gyógynövényt évezredek óta használják.
Az ókori egyiptomiak a meddőség orvoslására használták az első században.
Mi a zsálya ?
Ez az évelő fafű csodálatos, ha az emberi egészségre gyakorolt hatását illeti.
Tudományosan Salvia officinalis néven ismert zsálya szorosan kapcsolódik a rozmaringhoz, és gyakran "testvérfűszernek" tekintik őket.
Valójában a városi tea számos egészségügyi előnye a rozmaring-savból, a rozmaringban található szerves vegyületből származik.
A zsálya hagyományos alkalmazása az orvostudományban jól dokumentált és évezredekig tart.
Eredetileg arra használták kígyómarás kezelése, a gonosz megelőzése, a női termékenység növelése és egyéb felhasználások, amelyeket már nem motiválnak és nem támaszkodnak rájuk.
Alkalmazás, kezelés, gyógyító tulajdonságok
A legújabb kutatások azt találták, hogy a zsálya emberi testre gyakorolt hatása jelentős lehet, ezért világszerte széles körben exportálják, és az Egyesült Államoktól a Közel-Keletig terjedő receptekben szerepel.
Paprikás íze miatt általában ízesített ételekhez adják, és számos étel és húskészítmény kulcsfontosságú eleme.
1. Zsálya tea fogyáshoz
A zsályalevél tea segíthet a fogyásban a stimulánsok, vizelethajtók és antioxidáns tulajdonságok miatt.
Nyilvánvaló, hogy a stimuláns segít növelni az anyagcserét, ami extra kalóriákat fog égetni.
A vízhajtók és antioxidánsok segíthetik a méreganyagok és hulladékok kimerülését a szervezetben, lehetővé téve a gyors eredmények elérését.
A zsálya elősegítheti az emésztést.
A fogyás képlete ugyanaz marad; ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyit a testmozgás során megégne, semmilyen zsálya nem segít a fogyásban.
Lehetséges azonban, hogy ennek a gyógynövénynek az illóolaja segít abban, hogy az agyad a legjobb formában maradjon.
2. A bölcs fokozza az elmét
Tanulmányok azt mutatják, hogy akár kis mennyiségű zsálya, akár belélegezve, akár elfogyasztva, növelheti az emlékezés képességét és megőrizheti az emberek emlékezetét.
Az agytevékenység nagyobb koncentrációt és összpontosítást mutat egy választott témára is, ami azt jelenti, hogy az iskolai fiatalok számára kis mennyiségű tea hozzáadása segít.
3. Kezeli a gyulladást
A zsálya rágása nem mindig a legkellemesebb gyógyszer, mivel az íze meglehetősen intenzív lehet, de ez a leghatékonyabb módja annak, hogy a leggyorsabban szerves vegyületeket hozzák működésbe a rendszerben.
Tinktúra létrehozása vagy a levelek áztatása szintén megteheti a trükköt, ha gyulladásos problémákkal küzd a légzőszervekben vagy a gyomor-bél traktusban, a zsálya ezzel a romlásával megszüntetheti ezt a gyulladást.
A köd gyulladásgátló tulajdonságai kiterjednek olyan egészségügyi problémákra is, mint az ízületi gyulladás és a köszvény, valamint a szív- és érrendszer általános gyulladására, amely szívbetegséghez és magas vérnyomáshoz vezethet.
A benne található flavonoidok és fenolos vegyületek felelősek ezekért a jótékony hatásokért.
4. A zsálya antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik
A krónikus állapotok és a degeneratív betegségek lehetnek a leggyengítőbb és legveszélyesebb egészségügyi problémák, amelyekkel életében szembesül.
Sokakat a szabad gyökök, a sejtanyagcsere veszélyes melléktermékei okoznak, amelyek megtámadják az egészséges sejteket, apoptózist vagy mutációt okoznak.
A zsályában található antioxidáns vegyületek, mint például a rozmaringsav, a luteolin és az apigenin, képesek a szabad gyökök semlegesítésére és megakadályozására, hogy oxidatív stresszt idézzenek elő a szívben, a szervekben, a bőrben, az ízületekben, az izmokban és még az agyban is.