Zöld vagy piros alma Melyik hasznosabb

Rumyana Taseva 2019. november 14 0

A bolgárok kertészek. Vagy legalább annyi gazda és tanyás voltunk. Génjeink között szerepel a gyümölcsfák termesztése és az alma fogyasztása. Szomorú, hogy az évek óta piacunkon kapható alma nem a miénk, hanem messziről hajtja, mintha nem lenne a legtermékenyebb földek egyike.

Az alma egész évben kapható a boltokban. Legalább 3 fajta közül választhatunk. Már megtudtuk, hogy a szezonon kívüli gyümölcsök nem "valódi". Belülük gyakran korhadnak, jól kezelik, hogy befolyásolják tartósságukat.

Az ősz azonban rengeteg finom almával örvendeztethet meg bennünket.

Nem gondolkodott azon, hogy melyiket érdemes jobban megvásárolni? Zöld, piros, sárga.

A zöld alma általában savanyúbb és kielégít egy bizonyos ízt. De a szakértők szerint gazdagabb tápanyagforrás, mint például A-vitamin, B-vitamin, C-vitamin, E-vitamin és K-vitamin, mint a vörös. Több vasat, káliumot és még fehérjét is tartalmaznak. A zöld alma is több rostot tartalmaz - emlékszik erre az érzésre egy ilyen gyümölcs elfogyasztása után: a jóllakottság, a teltség és a vonakodás érdekében, hogy elérje egy másodpercig. Nos, ez a cellulózosabb hús lenyelésének és rágásának kielégítő és kissé unalmas hatásának köszönhető. A zöld alma megfelelőbb, ha fogyni szeretne, vagy hajlamos a vércukorszint emelésére, mert kevesebb szénhidrátot és cukrot tartalmaz.

---