5 fehér étel, amelyek károsak az egészségünkre - Gyógyító táplálkozás
A legtöbb ember nem tudja, hogy a leggyakrabban használt ételek némelyike valóban káros a szervezetre. Talán ezért fogyasztják őket továbbra is minden nap. Tudnia kell azonban, hogy a fehér rizs, a finomított só, a pasztőrözött tehéntej, a finomított cukor és a fehér liszt az 5 legártalmasabb fehér étel, mivel nagyon kevés tápanyagot, fehérjét és vitamint tartalmaz. Ha mindennap ezt az 5 terméket fogyasztja, jelentősen megnöveli a cukorbetegség, a magas vérnyomás és más gyakori betegségek kockázatát. Tudta, hogy azok az emberek, akik hetente ötször fehéret esznek, akár 17% -kal nagyobb eséllyel alakulnak ki cukorbetegségben? Ez csak egy példa arra, hogy ezek az ételek mennyire lehetnek veszélyesek és károsak. Többet kell tudnunk ezekről a gyakori ételekről, mielőtt minden nap a szánkba adnánk őket.
Finomított fehér liszt
A fehér liszt szinte teljes egészében keményítőtartalmú, és nagyon kevés tápanyagot tartalmaz a gabonában. Azok a további kémiai eljárások, amelyek a gabonát lisztté alakítják, az alloxán képződéséhez vezetnek, amely anyag egészséges egerekben cukorbetegség kiváltására szolgál. Igen, pontosan! Az alloxán cukorbetegséget okoz azáltal, hogy hatalmas mennyiségű szabad gyököt szabadít fel a hasnyálmirigy béta sejtjeibe, ami elpusztulásukhoz vezet.
Finomított fehér cukor
A fehér cukrot nem élelmiszernek kell tekinteni, hanem növényi eredetű tiszta vegyi anyagnak, például cukornádnak vagy cukorrépának. Az extrakció során az összes fehérjeszál és a tápanyagok mintegy 90% -a eltávolításra kerül. A finomított fehércukor előállítása alkalikus reakciókat eredményez, amelyek szinte az összes vitamint eltávolítják. Ezután szén-dioxidot adunk hozzá, majd kalcium-szulfáttal és kénsavval kezeljük fehérítés céljából, ezáltal a cukortermék színe. A finomított fehércukorban nincsenek fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok, enzimek, nyomelemek, rostok, zsírok, semmi sem társítható az emberi táplálékhoz. Ez a cukor csak energiát hoz, és semmi mást.