Zöld turmixok és nyers cukorkák kókuszdióval Fit with Strahil
Tartalom:
Az elmúlt néhány év során a zavart óriási haragot okozott, sok ember szívét elárasztva szerte a világon! Mindent beleteszhet - a gyümölcsöktől kezdve a zöldségeken át egészen az étrend-kiegészítőkig.
Rendkívül hasznosak, mert mindent tartalmaznak, amire a testnek szüksége van makro és mikrotápanyagok. Míg különféle ételek keverhetők, amelyeket egyébként valószínűleg nem ett volna meg eredeti formájában.
Ma bemutatok neked egy receptet hasznos és finom turmix spirulinával és fehérjével! A Spirulina erős antioxidáns hatás, fontosnak tartja aminosavak és magas benne fehérje.
És hogy még teljesebb legyen a reggelid - felkészítjük a bajra nyers cukorkák dióval és kókuszdióval! Remekül hangzik, igaz?
Elkészítési idő - 10 perc
Hozzáadhat további összetevőket, amelyeket választott, de itt vannak azok, amelyeket használtam:
A turmixhoz szükséges termékek:
- Egy érett banán - 70 g.
- Kókusz chips - 10 gr.
- Egy teáskanál kakaó - 10 g.
- Egy teáskanál választott fehérje - 10 g.
- 50 ml. kókusztej
- Egy evőkanál spirulina port - 20 g - a Dragon Superfoodsét használtam
Az elkészítés módja:
- Hámozzon meg egy banánt, és tegye a turmixgépbe a kókusztejjel együtt.
- Jól turmixold össze, majd add hozzá a kókusz chipset.
- Keverés után adjuk hozzá a spirulinát, a fehérjét és a kakaót.
- Miután összekevertük az összes hozzávalót, egy gyönyörű pohárban tálaljuk a turmixot, és ha szükséges, adjunk hozzá kókuszreszeléket.
És itt van a zöld fehérje turmixunk! És itt az ideje a nyers cukorkáknak, amelyek tökéletes kiegészítői lesznek az italához!