Zöld tea - intelligens emberek itala - Italok - Étel

5 tény a zöld teáról, amely meg fogja győzni, hogy gyakrabban használja

A cukor vagy édesítőszer nélkül hígítatlan zöld tea az egyik legegészségesebb ital. Számos antioxidánst és egyéb hasznos biokémiai anyagot tartalmaz, amelyek megvédik testünket a különféle betegségektől és fertőzésektől, támogatják az agy működését és elősegítik általános egészségi állapotunkat.

A zöld tea a növény erjesztetlen levele, amelyet fiatalon szüretelnek. Így a bennük található antioxidánsok kétszer annyi, mint a feketében, a katechinek pedig, amelyek a növény fő összetevői közé tartoznak, blokkolják a testünk sejtjeit károsító veszélyes szabad gyököket.

1. Okosabb a zöld teával
Ez az egészséges ital nem csak a kávé ajánlott alternatívája, hanem okosabbá is tesz minket! A titkos összetevők a koffein, amely nem található meg ilyen nagy mennyiségben, és az "L-theanine" nevű aminosav. A tanulmányok azt mutatják, hogy a zöld tea javítja memóriánkat, hangulatunkat, éberségünket és reakcióinkat.

---