Zöld tea étrend -

A zöld teát tartalmazó étrend betartásával körülbelül 10 kg-ot fogyhat el egy hónap alatt.

Általában egy zöld teás étrendet követnek egy hónapig, ennek eredményeként körülbelül 10 font súlycsökkenés következik be.

zöld

Ez a zöld teás étrend nem mindenkinek való! Nem alkalmas emésztési problémákkal küzdő emberek számára, mint például gyomorhurut, fekélyek, vastagbélgyulladás. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a diéta során fogyasztott nagy mennyiségű zöld tea koffeint tartalmaz.

A jelenlegi zöld teás étrend rendszere egyszerű: Naponta körülbelül egy liter zöld teát kell inni - melegen vagy hidegen. Ez a mennyiség csökkenti a test zsírtartalmát, még akkor is, ha szénhidrátokat és zsíros ételeket fogyaszt.

Tippek a zöld tea készítéséhez ad rozali.com:
- forraljuk fel forró, de nem forrásban lévő vízzel, hagyjuk 3–5 percig és szűrjük le;
- 2 teáskanál 200 ml vízhez adunk. zöld tea, mert a kisebb mennyiség nem adja meg a szükséges koncentrációt;