Zöld tea és fogyás
Szüksége van még egészséges okokra a zöld tea fogyasztásához? A szív- és érrendszeri betegségek, a rák és más betegségek elleni küzdelem mellett egy új tanulmány kimutatta, hogy a zöld tea fogyasztása szintén hozzájárulhat az elhízás elleni küzdelemhez.
A kutatások azt mutatják, hogy azok az emberek, akik 3 hónapig minden nap egy üveg zöld tea kivonattal dúsított teát ittak, nagyobb súlyt vesztettek, mint azok, akik egy üveg sima oolong teát ittak.
A kutatók szerint az eredmények azt mutatják, hogy a zöld teában a katechineként ismert anyagok súlycsökkenést okozhatnak, mivel a testet egészséges étrendként kalóriák elégetésére és a zsír csökkentésére ösztönzik.
Ezeket az eredményeket az American Journal of Clinical Nutrition januári számában teszik közzé.
Zöld tea: Harc a zsír ellen?
A fekete tea, az oolong tea és a zöld tea ugyanabból a növényből - a Camellia sinensis - származik. A másik két fajtól eltérően a zöld tea levelek azonban nem erjednek meg párolás és szárítás előtt.
Új érdekes koreai recept a zöld tea kukoricával vagy kukoricaszőrrel, csodálatos aromával és ízzel. Alkalmas testformálásra. A kukorica gazdag E-vitaminban, jó vasforrás, és a zöld teával összekeverve fokozza az anyagcserét és erősíti az immunrendszert.
A legtöbb tea nagy mennyiségben tartalmaz polifenolokat, amelyek növényi alapú anyagok, amelyek rákellenes és vírusellenes tulajdonságukról, valamint antioxidáns hatásukról ismertek.