Zöld étrend

A fogyásnak ez a változata alacsony kalóriatartalmú, és legfeljebb 3 napig alkalmazható. Ez idő alatt megszabadulhat 2,5 kg-tól. A zöld étrend az amerikaiak találmánya, amely biotermékek alkalmazásán alapul. A fő ok - a zöld szín pozitívan befolyásolja az emésztést, ezért elősegíti a fogyást. Az érdekes dolog nemcsak az étel, hanem az ételek zöldek is legyenek. Remélem, egyértelmű, hogy a fogyókúrához szükséges zöld étrend megengedi a növényi termékek fogyasztását.

Mit tehetek?

Minden zöldség és gyümölcs zöld, valamint cukor nélküli zöldség. Ami a feldolgozást illeti, akkor egy új lehetőség mellett párolt ételeket és gőzöket is fogyaszthat. Ehet egy kis adag fehérje ételt egy nap alatt. A zöld étrend alatt a jóga is nagyon hasznos.

---