Zodiákus étrend a tűzjelek számára - Kos, Nyilas és Oroszlán - A nőért
A tűz elem vezérli az étel belső asszimilációjának vagy emésztésének működését, energiává történő átalakulását. A Tűz elem méreganyagok, vírusok, baktériumok és gombák elégetésével tisztítja a testet.
Túlzott tűz elem
A tűzjelek, ha kiegyensúlyozatlan energiafeleslegük vagy túlzott ingerlésük van, hajlamosak megsebezni magukat. A túlzott energia türelmetlenné és dühössé teheti őket, vagy hipertóniát, szívproblémákat, fekélyeket vagy gyulladásokat okozhat. A tűz feleslegét kiegyensúlyozhatják a hideg, nedves és nehéz ételek, vagy az energiát megszelídítő, lassan felszívódó ételek.
Használata: Gabonafélék, gyökérzöldségek
Kerülje: fűszeres ételeket, vörös húst
Gyógynövények kezelésre: kamilla, balzsam és valerian.
Amikor a Tűz alacsony
Ha a Tűz elemből hiány van, akkor nehezen tud fellépni vagy leküzdeni a betegségeket. Az ételek emésztése és asszimilációja nem elegendő. Fogyasszon meleg, száraz és illatos ételeket. Kerülje a hideg ételeket.
A Kos irányítja a fejet és az arcot.
Egészségügyi szokások: A fej a gondolkodással és az észleléssel társul, és a Kos hajlamos önérvényesítő, okos gondolkodókra, akik használják a józan észt. A Kos fejfájástól szenved, beleértve a migrént, a fejdugulást és az orrmelléküregeket. A Kos aktív, kiváló izomkoordinációval rendelkezik, és energikus szexualitásukról ismert. Mivel a Kos általában elfoglalt, aktív és mindig úton van, a jó egészség és energia fenntartása érdekében kiegyensúlyozott étrendre van szüksége.
Mit jó enni Kos: A kálium-foszfát hiánya depressziót okozhat. Az ebben az ásványi anyagban gazdag ételek jót tesznek a Kos számára, amelyet jó belefoglalni étrendjébe: paradicsom, bab, barna rizs, lencse, dió, olajbogyó, hagyma, saláta, karfiol, uborka, spenót, brokkoli, füge, banán., Szárított sárgabarack, tök. Az egészséges étrendnek tartalmaznia kell a tejet is, amely jó a fogak és a csontok számára.
A Kosnak kerülnie kell a következő ételeket: a só és az alkohol ellenség, amelyet kerülniük kell. A túl sok só hatással van a csontokra és az artériákra, az alkohol túlmelegíti és hátrányosan befolyásolja a veséket. Sok vizet kell inniuk, és megfelelő pihenést és kikapcsolódást kell biztosítaniuk.
A Nyilas ellenőrzi a csípőt, a combot és a májat.
Egészségügyi szokások: A fizikai aktivitás kötelező, mert ha stagnálnak, elegendő testmozgás és fizikai aktivitás hiányában megbetegszenek. Bár korai éveiben általában gyengék és karcsúak, az életkor előrehaladtával általában hízni szoktak. A nyilas nők sajnos gyarapodnak súlya a csípőben és a combokban. Gyakran krónikus fájdalmaik vannak ezeken a területeken, és sebezhetőek lehetnek isiász, köszvény ellen.