Zodiákus csillag diéta

Ajánlott gyümölcsök zöldségek

A csillagjegy-étrend ez az étrend, amelyet az asztrológusok a csillagjegy szerint ajánlanak. Ez az asztrodieta nem a hold fázisaitól függ, hanem kapcsolatban áll az egyes csillagjegyek asztrológiájával és sajátosságaival.

(Március 21. - április 20.)

Bárány- és kecskehús. Gyümölcsök és zöldségek: grapefruit, görögdinnye, sárgarépa, hagyma, paprika, retek, fokhagyma. Fűszerek és gyógynövények: kömény, sáfrány, menta, koriander, rozmaring. (Lásd: Kos és Hold a Kosban)

(Április 21. - május 21.)

Marhahús és marhahús. Gyümölcsök és zöldségek: paradicsom, alma, avokádó, banán, eper és mindenféle egyéb gyümölcs. Fűszerek és gyógynövények: kapor, petrezselyem, szegfűszeg, menta, kapor, bazsalikom, chili paprika, curry, gyömbér, mustár, torma, fekete bors. (Lásd: Bika és Hold a Bika-ban)

Minden típusú madár - csirke, kacsa, pulyka és fürj. Gyümölcsök és zöldségek: bab, karfiol, zeller, sárgabarack, gránátalma. Fűszerek és gyógynövények: kardamom, kömény, ánizs, édesgyökér, menta, vanília, szegfűszeg, juharlé, szerecsendió, zsálya. A megfelelő táplálkozáshoz dióra is szükség van: mogyoróra, mandulára, dióra, pisztáciára. (Lásd: Ikrek és Hold az Ikrekben)

Minden tenger gyümölcse. Gyümölcsök és zöldségek: burgonya, káposzta (mindenféle), uborka, tök, szőlő, citrom, kókuszdió. Fűszerek és gyógynövények: menta, kardamom, vanília, köménymag, zsálya. (Lásd: Rák és Hold a rákban)

(Július 23. - augusztus 23.)

Ajánlott gyümölcsök és zöldségek: paradicsom, padlizsán, édes és keserű paprika, ananász, citrom, narancs, mandarin, tamarind (indiai dátum). Fűszerek és gyógynövények: tárkony, ánizs, szegfűszeg, szerecsendió. Hasznos: napraforgómag, dió és zöld kínai tea. (Lásd: Oroszlán és Hold az Oroszlánban)