Zhyroszhyhayuschaya diéta zeller leves
A zeller jótékony tulajdonságainak túlértékelése szinte lehetetlen. Az ókorban különféle betegségek kezelésére használták. Hippokratész írásaiban gyakran megemlítette a zöld zöldségek gyógyító tulajdonságait, és Casanova folyamatosan használta a férfi erő fenntartására.
A modern orvostudományban a zellert is széles körben használják. A kompozícióban található erős vitamin-komplex a következő betegségek kezeléséhez vezetett:
- a cukorbetegség ez a zöldség jelentősen javíthatja a víz-só egyensúlyát a szervezetben és csökkentheti a vércukorszintet, ami a cukorbetegek étrendjének nélkülözhetetlen összetevőjévé teszi;
- rákos megbetegedések esetén a magas A-vitamin-tartalom elősegíti a daganat fejlődésének tisztességes megelőzését - a zeller összetétele olyan anyagokat tartalmaz, amelyek csökkentik a külső rákkeltők hatását;
- magas vérnyomás esetén segít a vérnyomás szabályozásában emelkedés esetén;
- nagyon hasznos reuma, gyomorbetegségek, vesebetegségek és szív- és érrendszer esetén.
A népi gyógyászatban zalechyvanyy zellerlé csomagolás ajánlott zúzódások, horzsolások, égési sérülések és fekélyek esetén. Az immunrendszer erősítéséhez, az idegrendszer megnyugtatásához, a kijelzők és az álmatlanság megszüntetéséhez a másnaposságot hagyományosan nélkülözhetetlen zellerlének tartják.
Ez különleges szerepet játszik a zöld zöldségeknél, amelyek növelik a férfi libidót és kezelik az impotenciát, mert a férfiak zellerlének állandó kísérő étrendnek kell lennie. Az orvosok és a hagyományos gyógyítók szerint a zellerlé rendszeres használata a prosztata és a húgyúti rendszer egyéb problémáinak legjobb megelőzése, az emberiség erős fele.
A zeller diétaprogramoknak számos vitathatatlan előnyük van:
- nem szükséges megfosztani a testet a meleg folyékony ételtől;
- A rendkívül alacsony kalóriatartalom (100 g - csak 16 kalória) ellenére a termék korlátlan mennyiségben fogyasztható;
- Ezek a technikák nemcsak a fogyáshoz, hanem az egészségi állapot javításához is hozzájárulnak a fogyáshoz.
Önnek fogyókúrája és jelentős hátrányai vannak:
- diéta unalmas és nehéz;
- a gyümölcsök és zöldségek feleslege, amelyek nem mindig kedvező tényezők a test számára, ezért a kellemetlenségnek előnyben kell részesítenie a levest - pürét egy turmixgépben yzmelchennomu;
- az étrend hipoglikémiához (a vércukorszint drasztikus csökkenéséhez) vezethet, amely általában a rituálék második napján következik be. Ebben az esetben azonnal enni kell édes gyümölcsöt, vagy teljesen le kell állítania ezt a súlycsökkentési módszert.
Sel'dereyinyyi leves: Receptek és főzési módszerek ^
A zeller leves alapú étrend legnagyobb népszerűsége. A levesek ehhez a zöldséghez nagyon táplálóak, illatosak és finomak, ami különösen élvezetessé teszi az ezeken alapuló fogyókúrás programot. Ezenkívül ezek a levesek nagyon hasznosak, mert fontos vitaminok és ásványi anyagok gazdag készletét tartalmazzák.
A Sel'dereyinyyi leves nem csak hozzájárul a zsír lebontásához, hanem a felesleges folyadékmennyiséget is mutatja a testnek. Ezt a tulajdonságot széles körben használják a különböző eredetű ödémák hatékony eltávolítására.
Zeller leves különféle receptekben készíthető. A növény bármely része (gyökér és talaj) felhasználható összetevőként. Ha a zöldeket kedveli, akkor 5 percig tegye a levesbe, amíg teljesen meg nem főz, ez segít megőrizni a vitaminokat az utolsó ételben. Íme a legnépszerűbb fogyókúrás receptek:
- 300 gramm zeller, 500 g káposzta, 1-2. Paprika, 5 paradicsom. Apróra vágjuk a zöldségeket, és egy 3 literes fazékba tesszük forrásban lévő vízzel, és nagy lángon 10 percig főzzük. Ezután kapcsolja át a sütőt alacsony lángon, és főzze meg a zöldségeket, amíg főznek.
- zeller, 300 gramm káposzta, két paprika, 2 sárgarépa, 5 darab hagyma, egy csomó zellerszár, egy csomó petrezselyem vagy kapor, 3-4 gerezd fokhagyma, 1 csésze paradicsompüré, 2 evőkanál olívaolaj, 2 babérlevél . Először morzsolj káposztát és zellert, fekete borsot, 4 hagymát, reszelj le egy durva reszelő sárgarépára.
- Mindezt hideg vízzel (3-4 liter), gyulladást okoz és 15 percig forraljuk. Olívaolajon megpirítjuk 1 hagymát, paradicsompürét öntsünk oda és pároljuk 2-3 percig. Az átjáró serpenyőjének tartalma a serpenyőben, van dobó fokhagymagerezd (ek), petrezselyem, kapor, babérlevél. Minden további 5-7 percig főtt.